當前位置:首頁 > 情感 > 婚姻兩性 > 正文

夫妻性愛后如何快速解乏?

2017-07-10 13:04:24  來源:360常識網   熱度:
導語:年輕的小夫妻在性愛之后仍然精神抖擻,但是年長的夫妻在性愛后卻常常表示說很累,要很久才能緩解過來。這些其實都是正常的生理現象,只是他們仍然希望有快速解乏的方法。

許多中老年男性年齡增長開始抱怨性生活后越來越疲乏,恢復期也明顯延長。雖然大家都明白,這是一個正常的生理現象,但仍希望找到一個有效的緩解辦法。

“對中老年男性來說,性生活后最好能平躺靜臥一會兒。”黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院男科副主任醫師張瑞告訴《生命時報》記者,“從現代醫學的角度看,性生活后平躺,可以盡快緩解睪丸充血。心臟與睪丸在平臥時處于同一水平位置,有利于睪丸靜脈回流通暢,避免睪丸靜脈曲張,促進其功能迅速恢復。”性生活時血管收縮會減少腦部供血,造成腦細胞暫時性缺氧,身體感覺疲乏,平躺則能促進腦部血液回流,恢復大腦供氧,消除疲乏感。

從中醫角度講,“臥則血歸于肝”。平臥時血會充分流到肝內,肝的氣血充足,心腦供血也會充盈。在平躺時,我們可以簡單調節一下呼吸,舌尖抵住口腔上顎,雙手環抱在下腹前方,深吸氣,然后呼氣。還可以在吸氣同時做提肛運動。如此幾遍,有助于氣機和暢,消除疲乏。

性生活后夫妻靜躺,互相按摩,既有助于調節局部血液運行,也能加深感情,促進性和諧。

張瑞還指出,平躺一會兒后,可以沖個溫水澡。溫水沐浴能刺激血管擴張,促進血液循環和新陳代謝,加速代謝產物的排出,改善神經肌肉的營養;還能刺激副交感神經,放松情緒,消除性愛時的緊張。此外,性生活時出的汗和排出的體液也可以一并洗去。隨后夫妻倆平躺著說會兒話,心情會更愉快。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 亚洲精品国产精品乱码在线观看| 99久久久精品免费观看国产| 欧美成人aaa片一区国产精品| 久久99精品久久久久久不卡| 久久精品中文字幕大胸| 国产揄拍国产精品| 国产真实伦偷精品| 亚洲AV无码精品蜜桃| 自拍偷自拍亚洲精品情侣| 精品久久中文字幕有码| 精品无人区一区二区三区| 欧洲熟妇精品视频| 四虎永久在线精品免费影视| 香蕉视频国产精品| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| 国产精品99精品视频网站| 国产精品无码一区二区在线| 精品人妻大屁股白浆无码| aaaaaa精品视频在线观看| 国产精品毛片无遮挡高清| 99精品热这里只有精品 | 亚洲日韩精品无码专区网址| 天堂精品高清1区2区3区| 精品三级AV无码一区| 久久精品国产精品青草 | 国内精品久久久久久久影视麻豆| 国产精品第一区揄拍无码| 国产综合色香蕉精品五月婷| 999国产精品999久久久久久| 国产麻豆精品一区二区三区v视界 国产麻豆一精品一AV一免费 | 国产精品久久久久乳精品爆| 精品国产伦一区二区三区在线观看 | 尤物TV国产精品看片在线| 好吊妞视频这里只有精品| 99精品视频免费观看| 久久久国产精品福利免费| 国产精品无码久久久久| 国产成人精品福利网站人| 欧美国产成人精品二区芒果视频| 国产成人精品日本亚洲专区6| 99久久精品国产免费|