輻射斑是困擾很多電腦族的一個(gè)問題，是電腦族長(zhǎng)期接受電腦輻射而導(dǎo)致的問題，那么我們應(yīng)該如何來保護(hù)肌膚不受輻射斑的干擾呢？下面小編就為大家介紹下電腦族預(yù)防輻射斑的七個(gè)小方法吧，讓電腦族能夠健康又美麗。

預(yù)防方法一：搽防護(hù)乳液

在長(zhǎng)時(shí)間坐到電腦前時(shí)應(yīng)該涂上純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防輻射乳夜，因?yàn)檫@類乳液含類抗氧化活性物質(zhì)及維生素E群能迅速滲透肌膚表面形成保護(hù)層，中和輻射線(αβγ)有效隔離99.7%電磁波的危害。

同時(shí)能夠深層阻隔因電腦、手機(jī)、電視等輻射產(chǎn)生的皮膚色素沉著、毛孔粗大、痤瘡、多油現(xiàn)象，充分調(diào)節(jié)肌膚pH值平衡。減輕皮膚過敏，保持皮膚清爽、潔凈、滋潤(rùn)。促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，消滅自由基，有效地清除腦及皮膚內(nèi)的脂。

預(yù)防方法二：注意皮膚保潔

上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

預(yù)防方法三：趴著睡覺的時(shí)候要記得把計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī)

趴著睡覺的時(shí)候要記得把計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī)，而不只是把屏幕關(guān)掉而已。其實(shí)，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對(duì)著鍵盤顯然是走入了誤區(qū)，趕緊改正這樣的壞習(xí)慣！

預(yù)防方法四：每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子

茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

預(yù)防方法五：不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁

喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。

預(yù)防方法六：補(bǔ)充維他命B

維他命B對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時(shí)的最佳小零食。

預(yù)防方法七：應(yīng)盡可能購(gòu)買新款的電腦

一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

以上就是預(yù)防輻射斑的七個(gè)小方法，是不是都很簡(jiǎn)單呢？感興趣的電腦一族趕緊來嘗試一下吧。這些方法不僅能夠幫助我們的預(yù)防輻射斑，而且由于它們良好的防輻射功效，能夠幫助我們改善自身的健康狀況，是非常值得一試的方法哦！

長(zhǎng)期接受電腦輻射，不僅會(huì)讓你的肌膚變得越來越差，還會(huì)使你的身體也變得越來越差，那么我們應(yīng)該如何防輻射呢？在電腦前擺上一些防輻射的植物就是一種不錯(cuò)的方法。下面小編就為大家介紹下我們的生活中常見的幾種防輻射的植物吧。

仙人球

仙人球是一種莖、葉、花均有較高觀賞價(jià)值，傳統(tǒng)的仙人球種植在沙漠及而通過植物水生誘變技術(shù)培育出的水培仙人球，既可以觀賞到它那白嫩嫩的根系，又可以看到那游戈于根系間可愛的小魚，的確賞心悅目。它是水培花卉的藝術(shù)精品。

仙人指

仙人指通常盆栽觀賞，開花期長(zhǎng)，可入室擺設(shè)或懸掛。它株形豐滿，花繁而色艷，又在春節(jié)前后開放，是不可多得室內(nèi)欣賞花卉。

仙人掌

仙人掌和多肉植物有個(gè)別稱———“懶人植物”，這一類的植物栽培無須太多的呵護(hù)和照料，水培仙人球更是容易養(yǎng)護(hù)，由于仙人掌是在日照很強(qiáng)的地方生長(zhǎng)，所以抗紫外線等輻射能力特別強(qiáng)。

水培仙人球由于清潔環(huán)保，無異味。如果在你的計(jì)算機(jī)旁放置一二盆水培仙人掌，可以幫助人體盡量少地吸收計(jì)算機(jī)所釋放出的輻射。

因?yàn)橄扇苏剖窃谌照蘸軓?qiáng)的地方生長(zhǎng)，所以吸收輻射的能力特別強(qiáng)。

垂葉榕

此類植物表現(xiàn)出許多優(yōu)良的特性。它可以提高房間的濕度有益于我們的皮膚和呼吸。同時(shí)它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。

此外，垂葉榕的小型葉片使它們成為房間里的漂亮裝飾，它經(jīng)常被室內(nèi)設(shè)計(jì)師用來營(yíng)造歡快的氛圍。

黃金葛

通過類似光合作用的過程，它可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質(zhì)分解為植物自有的物質(zhì)。

黃金葛漂亮的心形葉子具有獨(dú)特的裝飾性，尤其當(dāng)它垂于吊盆外時(shí)。

千年木

它富有魅力的外形，與對(duì)辦公室昏暗干燥環(huán)境的適應(yīng)能力受到室內(nèi)設(shè)計(jì)師的喜愛。只要對(duì)它稍加關(guān)心，它就能長(zhǎng)時(shí)間生長(zhǎng)，并帶來優(yōu)質(zhì)的空氣。

在抑制有害物質(zhì)方面其他植物很難與千年木相提并論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并將其分解為無毒物質(zhì)。

量天尺

攀援狀灌木，株高3-6 cm，莖三棱柱形，多分枝，邊緣具波浪狀，長(zhǎng)成后呈角形，具小凹陷，長(zhǎng)1-3枚不明顯的小刺，具氣生根。

花大型，萼片基部連合成長(zhǎng)管狀、有線狀披針形大鱗片，花外圍黃綠色，內(nèi)有白色，花期夏季，晚間開放，時(shí)間極短，具香味。

除了防輻射的植物之外，放一些能夠凈化空氣的植物也是很不錯(cuò)的選擇，那么能凈化空氣的植物有哪些呢？下面小編就和大家一起來了解一下，如果覺得很不錯(cuò)的話，那就去買上一盆放到自己電腦桌上吧，讓你能呼吸新鮮的空氣。

第一名、吊蘭

四季鮮綠的吊蘭，是吸污的“高手”。“家種吊蘭，污鬼膽寒”，閩南、臺(tái)灣等地的人們對(duì)它的吸污能力給予了很高的評(píng)價(jià)。

一盆吊蘭在8至10平方米的房間內(nèi)就相當(dāng)于一個(gè)空氣凈化器，它可在24小時(shí)內(nèi)，殺死房間里80%的有害物質(zhì)，吸收掉86%的甲醛。

第二名、虎尾蘭

虎皮蘭又名虎尾蘭，是百合科植物，聞起來有一股甜美淡雅的香味，它對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力強(qiáng)，是一種堅(jiān)韌不拔的植物。

虎尾蘭堪稱居室的“治污能手”。一盆虎尾蘭可吸收10平方米左右房間內(nèi)80%以上多種有害氣體，兩盆虎尾蘭可使一般居室內(nèi)空氣完全凈化。

虎尾蘭白天還可以釋放出大量的氧氣，吸收輻射的能力也很強(qiáng)，在電腦旁美美的擺上一盆，絕對(duì)讓你舒心百倍！

第三名、蘆薈

俗話說，“吊蘭蘆薈是強(qiáng)手，甲醛嚇得躲著走。”在24小時(shí)照明的條件下，可以消滅1立方米空氣中所含的90%的甲醛。

它的肉含膠質(zhì)粗纖維，能潤(rùn)腸，能排毒，能吸腸內(nèi)的有害物隨大便排出。

也正因?yàn)樗羞@個(gè)功能，所以凡輻射性物它都能吸，擺在電腦旁是十分有益處的哦，加上它是熱帶植物耐旱，懶人一族養(yǎng)就最好不過，十天八天不淋水都沒問題。

第四名、常春藤

一盆常春藤能消滅8至10平方米的房間內(nèi)90%的苯，能對(duì)付從室外帶回來的細(xì)菌和其他有害物質(zhì)，甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到的灰塵。

第五名、龍舌蘭

在10平方米左右的房間內(nèi)，龍舌蘭可消滅70%的苯、50%的甲醛和24%的三氯乙烯。

第六名、綠蘿

這種最常見的植物不僅好養(yǎng)，而且能夠美化環(huán)境、凈化空氣，也是防輻射的佳品。它還可以抑制電腦顯示器和打印機(jī)中釋放的二甲苯和甲苯。

結(jié)語：對(duì)于電腦族來說，健康是不容忽視的一個(gè)問題。上面小編介紹的這些方法都是實(shí)際有效，一定能夠幫助到電腦一族。但是電腦族健康養(yǎng)生的方法并不僅僅只有這些，還有食療等各種方法，這就需要我們?cè)谏钪屑?xì)心的加以發(fā)現(xiàn)了。希望每個(gè)電腦族都能擁有健康的身體。