隨著生活水平不斷的提高，我們所處的辦公環(huán)境已不再是過(guò)去的那種方式，往往需要我們長(zhǎng)時(shí)間久坐在電腦前，這樣特別容易引起頸椎疾病的發(fā)生，然而頸椎做我們?nèi)梭w當(dāng)中活動(dòng)量比較大的一個(gè)關(guān)節(jié)，特別容易引起頸椎退行性變，一定要引起我們的高度重視下面我們一起了解一下頸椎退行性變的治療方法。

頸椎退行性變是發(fā)生頸椎病的最主要原因。由于我們長(zhǎng)期由于工作、生活姿勢(shì)不當(dāng)，頸椎長(zhǎng)期承受超過(guò)頸椎負(fù)荷的壓力，頸椎附著的肌肉、韌帶、血管等勞損，頸椎退行性變就開(kāi)始了。由于頸椎退行性變，頸椎局部產(chǎn)生血腫，長(zhǎng)時(shí)間血腫得不到消失就會(huì)機(jī)化而形成頸椎骨質(zhì)增生；由于頸椎退行性變而頸椎間盤(pán)亦隨之發(fā)生退變，頸椎間盤(pán)退變后椎間盤(pán)纖維環(huán)變脆，當(dāng)頸椎發(fā)生外力刺激或損傷，纖維環(huán)破裂，椎間盤(pán)髓核溢出纖維環(huán)外，就是頸椎間盤(pán)突出。頸椎骨質(zhì)增生和頸椎間盤(pán)突出壓迫頸部神經(jīng)、肌肉、韌帶、血管以及脊髓而發(fā)生癥狀，這就是頸椎病。

頸椎輕度退行性變的治療方法：

1、按摩推拿：醫(yī)者手法不要過(guò)于用力，以免損傷頸髓而導(dǎo)致患者癱瘓;手法要輕柔，力度由輕到重，但是需以不加重患者的疼痛為原則。按摩推拿可以緩解頸部的疲勞，有助于解除粘連，但是一般見(jiàn)效較慢。

2、物理療法：物理療法有消除病變部位水腫，解除肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)狀況，適合于各種頸椎疾病。一般多采用紅外線，超短波，電療，蠟療，醋療，藥物離子導(dǎo)入等方法。

3、運(yùn)動(dòng)療法：以頭頸部和上肢運(yùn)動(dòng)法為主，還可多練習(xí)太極拳，八段錦，醫(yī)療體操。

4、手術(shù)治療：如果經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的保守治療無(wú)明顯效果，或是癥狀反復(fù)發(fā)作者可進(jìn)行手術(shù)治療，但是需嚴(yán)格掌握手術(shù)的適應(yīng)癥，手術(shù)時(shí)機(jī)和手術(shù)方法。

通過(guò)了解頸椎退行性病變的治療方法之后，我們?cè)谄綍r(shí)生活中一定要多注意自己的身體狀況，為了保證身體的健康，在平時(shí)工作中盡量保持勞逸結(jié)合，尤其是上班族們盡量不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)久坐電腦前，平時(shí)可以多做一些頸椎的活動(dòng)，這樣都能很大程度的預(yù)防，頸椎退行性變的發(fā)生。