老人容易摔倒的原因

這些老人最容易摔倒

1、血壓不穩(wěn)的老人

降壓藥會(huì)引起血壓不穩(wěn)、頭暈等問(wèn)題。此類老人從坐姿或臥姿起身的時(shí)候，動(dòng)作一定要放慢，起步之前先稍微停頓片刻，感覺(jué)穩(wěn)定的時(shí)候再走動(dòng)。另外，老人及時(shí)補(bǔ)充水分，有助于防止血壓偏低，進(jìn)而防止摔跌。

2、血管彈性差的老人

血管彈性降低會(huì)直接影響到血液流動(dòng)質(zhì)量，導(dǎo)致身體(特別是腿部及肢端部位)血液回流心臟能力削弱，心腦供血不足必然導(dǎo)致頭暈。因此，起身動(dòng)作一定不能太快，最好在行走前抓住身邊固定物件，稍稍等待后再挪步。

3、低血糖的老人

導(dǎo)致摔跌的另一大原因是低血糖。這在糖尿病患者中更普遍。專家表示，服用降糖藥物的老年人，一定要保證飲食，以防止血糖過(guò)低而增加摔跌或更嚴(yán)重的健康危險(xiǎn)。經(jīng)常測(cè)血糖至關(guān)重要，如出現(xiàn)低血糖，最好喝點(diǎn)果汁或吃塊硬糖。

4、視力差的老人

很多老人視力嚴(yán)重衰退，視物模糊，甚至患有白內(nèi)障或青光眼等嚴(yán)重眼病。看不清東西會(huì)直接影響到身體平衡能力，一不留神就容易發(fā)生摔跌。專家建議，老年人應(yīng)該定期檢查視力。另外，老人居住的房間燈光也不能太暗。

老人摔倒常見(jiàn)原因

中風(fēng)：因高血壓伴腦內(nèi)小動(dòng)脈硬化，使其突然破裂出血，常發(fā)生昏迷、偏癱等。

眩暈：因心腦血管疾病以及頸椎病等引起，一般無(wú)意識(shí)障礙。

暈厥：大腦一時(shí)性嚴(yán)重缺氧缺血，導(dǎo)致短暫性意識(shí)喪失。

心絞痛：心絞痛急性發(fā)作。

老人摔倒不要急著扶

有些老人摔倒在地如果立即攙扶起來(lái)可能釀成大禍：中風(fēng)或蛛網(wǎng)膜下腔出血，立即扶起只會(huì)加重出血癥狀;腦供血不足引起的暈厥，病人本應(yīng)平臥，如將其扶起，反而加重腦部缺血狀況;如發(fā)生骨折或脫臼，攙扶會(huì)加劇損傷，尤其是脊柱骨折病人如損傷脊髓神經(jīng)，可引起截癱。因此，應(yīng)先觀察老人的表情、神態(tài)，如神志清醒，可詢問(wèn)摔倒的原因，然后給予幫助。

廚房和廁所最危險(xiǎn)

廚房和廁所是老年人摔倒的多發(fā)地點(diǎn)。要降低風(fēng)險(xiǎn)，可以在廁所安裝更多的扶手，方便老人使用，并且根據(jù)老人的生活習(xí)慣，合理擺放家具，使走道暢通無(wú)阻。

在為老人選擇新地板時(shí)，也要避免光亮、光滑的表面。如有門檻或凹凸不平的情況，也要以顯眼的方式提醒老人。濕滑的地板一定要馬上擦干，老人經(jīng)常活動(dòng)的地方盡可能放置防滑地毯。如果家中有樓梯，每階樓梯最好不要超過(guò)20cm，并要裝有防滑花紋。此外，燈光也不可忽視，除了安裝夜明和可以感應(yīng)動(dòng)作的電燈，也可在老人床頭放置電筒，但切忌刺眼的燈光，以免造成眼睛的不適。