維生素可以改善衰老和提升智力
2016-07-25 16:33:29 來源：360常識網(wǎng)
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導語：專家新研究發(fā)現(xiàn)，維生素對于改善衰老和智力健康具有重要作用，有利于老年人保持良好的認知能力。
澳大利亞國立大學一項最新研究發(fā)現(xiàn)，服用維生素B12和葉酸兩年，可提高老年人的短時記憶和長時記憶。新研究負責人亞尼內(nèi)·沃爾克博士表示，維生素對于改善衰老和智力健康具有重要作用，有利于老年人保持良好的認知能力。
研究人員發(fā)現(xiàn)，老年人抑郁癥狀越嚴重，日后認知能力損傷的危險就越大。研究進行了12個月之后，“維生素組”和“安慰劑組”老年人在記憶力、注意力和速度等智力測試中基本沒區(qū)別。但是兩年之后，“維生素組”老年人在記憶力測試中，成績相對更好。比如，在記住別人剛剛告訴你的一個數(shù)字這件事情上，“維生素組”比“安慰劑組”，明顯記得更快、更久。
