維生素對改善人的智力衰老有哪些好處

2016-07-26 17:53:58　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：現(xiàn)在人都知道補(bǔ)充維生素對人的身體有很多好處，維生素對于改善衰老和智力健康具有重要作用，有利于老年人保持良好的認(rèn)知能力。那么維生素對改善人的智力衰老有哪些好處呢？

澳大利亞國立大學(xué)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，服用維生素B12和葉酸兩年，可提高老年人的短時(shí)記憶和長時(shí)記憶。新研究負(fù)責(zé)人亞尼內(nèi)·沃爾克博士表示，維生素對于改善衰老和智力健康具有重要作用，有利于老年人保持良好的認(rèn)知能力。

研究人員發(fā)現(xiàn)，老年人抑郁癥狀越嚴(yán)重，日后認(rèn)知能力損傷的危險(xiǎn)就越大。研究進(jìn)行了12個(gè)月之后，“維生素組”和“安慰劑組”老年人在記憶力、注意力和速度等智力測試中基本沒區(qū)別。但是兩年之后，“維生素組”老年人在記憶力測試中，成績相對更好。比如，在記住別人剛剛告訴你的一個(gè)數(shù)字這件事情上，“維生素組”比“安慰劑組”，明顯記得更快、更久。