王菲養生抗衰秘訣
衰老是很多的人需要面對的一個事實，萬眾期待的天后王菲即將要復出了！幾度沉浮的她，雖然年過40，但風采卻依然不減當年，歲月在她臉上絲毫沒有留下任何的痕跡。對待肌膚，王菲有自己的一套保養方法，下面就跟小編一起窺探下天后的護膚之道吧！
干性肌膚如何保養
王菲屬于干性肌膚，之所以干性皮膚在面部容易出現淺皺紋，而油性皮膚和男性皮膚則出現的較晚。深皺紋的產生主要是由于皮膚的真皮層粘多糖的減少引起的：像嬰兒，皮膚中含有大量的粘多糖，所以看上去年輕和光滑。在0—60歲之間，隨著年齡的增長，皮膚中的粘多糖的數量會減少50%。
膠原蛋白彈性肌膚
女人隨著年齡的增加，最大的任務就是抗擊衰老，選擇一些抗衰老的食品，特別是水果，是美容養顏的最主要良方。若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的β—胡蘿卜素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助于保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
氣血豐盈膚色嬌艷
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。平時多注意吃一些補充鐵質的食物，比如吃櫻桃，其中含量豐富的維生素C能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，并改善血液循環，幫助抵抗。
抗老美白同時進行
除了盡早使用有效的抗皺產品外，應養成一個良好的護膚習慣。因為雖然衰老是自然現象，無法避免，但遵循一定的原則來延緩衰老的發生卻是可能的。抗衰老同時也別忘美白！據說王菲在家中經常給肌膚做美白護理，有時候一個皮膚護理下來要一、兩個小時，還要使用純天然的美白產品來鞏固護理。看來，素顏的勇氣還是來自保養的努力。
不要熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處于正常，延緩皮膚的老化。
