名人飲食養(yǎng)生 演員王昆最愛(ài)白米飯南瓜湯
王昆，新歌劇《白毛女》主角的首任女演員，曾參加過(guò)大型音樂(lè)舞蹈史詩(shī)《東方紅》演出，因演唱《南泥灣》、《秋收》等歌曲蜚聲歌壇。擔(dān)任東方歌舞團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)時(shí)，王昆更是提攜培養(yǎng)了鄭緒嵐、朱明瑛等眾多優(yōu)秀音樂(lè)人才。而今已85歲高齡的她居住在北京東三環(huán)的一棟普通民居里，安度著晚年。
王昆崇尚簡(jiǎn)單安靜的生活。
她認(rèn)為，老年人一直處于紛繁復(fù)雜的思緒中，對(duì)健康不利，生活應(yīng)越簡(jiǎn)單越好。在家休息，王昆就喜歡一個(gè)人靜靜地讀書(shū)看報(bào)，把好的文章從報(bào)紙上剪下來(lái)分類粘貼保存，其中也包括健康方面的文章。王昆說(shuō)：“健康的知識(shí)是一個(gè)人不可缺少的。健康的身體是工作、事業(yè)的重要支撐，是演員藝術(shù)常青的重要保證。”
王昆喜歡素淡的飲食，她特別喜歡吃紅米飯、南瓜湯。她一直拒絕收禮，但有一次，有位老鄉(xiāng)給她送來(lái)了二斤高粱米，她說(shuō)：“這個(gè)好，很多年未吃到家鄉(xiāng)的高粱米飯了”，因此才破例收下，但不忘回贈(zèng)給老鄉(xiāng)一大堆東西。 王昆是位高齡老人，也會(huì)有一些疾病。但她相信醫(yī)學(xué)，相信科學(xué)，反對(duì)迷信，反對(duì)自作主張。她認(rèn)為，一切應(yīng)按醫(yī)學(xué)規(guī)律辦事。對(duì)疾病，該服藥就要服藥，該打吊針的就要打吊針。聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐，病才能穩(wěn)定下來(lái)或好得快。王昆平時(shí)還常到周邊地區(qū)散步。她認(rèn)為，流水不腐，戶樞不蠹，這是有一定道理的。
