今年年底，結婚的明星還真不少，男俊女靚啊，伴娘團更是美女多多，是又一大看點，讓我們一起去看看那些養眼的最美伴娘，她們來告訴我們，為什么皮膚可以這么好！

楊冪劉愷威伴娘：唐嫣

1月8日，楊冪劉愷威在巴厘島舉行婚禮，伴娘是新娘的好閨蜜唐嫣。婚禮開始前，唐嫣的伴娘裝在微博曝光，一襲藍色長裙的唐嫣優雅漂亮。

美麗秘籍一、保濕

1、豆漿補水法：每天用現榨的豆漿敷臉15-20分鐘，一個星期你就能明顯感覺到皮膚水水嫩嫩的，補水效果非常的顯著！如果不想浪費了榨汁剩下來的豆漿渣，還可以用豆漿渣來去角質，皮膚會變得更有光澤，而且吸收能力會更好哦。

2、市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3~4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的光滑漂亮！

美麗秘籍二、眼部抗皺

1、冰敷法：用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。

2、土豆去黑眼圈法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

3、茶包法：把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。或者可以先熱敷，然后再冷敷，效果更好。

劉蕓鄭鈞伴娘：秦嵐

當地時間8月5日，下午5點，劉蕓與鄭鈞在馬爾代夫舉辦盛大的海外婚禮，前來馬爾代夫參加婚禮的親友團明星陣容也異常強大。伴娘是劉蕓的蜜友秦嵐，應采兒、董璇、熊乃瑾、阿朵等美女組成的閨蜜團也是婚禮上一大亮點。

美麗秘籍一、美白

1、檸檬水：首先向大家推薦檸檬水。檸檬水不僅能美白祛斑，還能排毒減肥，可謂好處多多。但要注意的是，不可將檸檬水代替白開水長期飲用，因為檸檬中富含檸檬酸的成分，長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。

2、全面防曬：夏日出門，一定要涂防曬霜。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。另外，遮陽傘，遮陽帽必要時也要齊上陣。瞧瞧大S的白皙肌膚和她平日防曬工作的嚴密性，有時全副武裝也是可以借鑒的。

美麗秘籍二、敷面膜 詳情請看下一頁

1、蜂蜜雞蛋面膜：取蛋清1個放碗中攪動至起泡，然后加入蜂蜜20克調勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風干，30分鐘后用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。

2、蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。

介紹完了明星伴娘團的護膚方法，下面小編再給大家介紹一點別的美容護膚知識

10個不用保養品的美容護膚法

第一點 一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的

判斷一個人健康水平的標準，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多MM熬夜，其實也是習慣性延續前半夜 (7--10點)的打發無聊，玩游戲看小說跟人聊天調情之類的，都不是什么非要干的事情，白白耗費精神，要改掉！美女是睡出來的。

第二點 養成良好的生活習慣，讓身心都擺脫混濁

那些年過100的養生老達人，絕對都有愛干凈的習慣，喜歡常常打掃屋子，頭發梳得整整齊齊，衣服換洗勤快……想想看，一個渾身總是不那么干凈的混濁的人，她的眼睛會不混濁嗎，她的思維不混濁嗎？人糊涂了，就是徹底的老了，怎么好吃好醫都沒用，長久以往這樣，不僅破壞環境和他人的心情，更悲慘的是自己的身體肯定被搞壞。

第三點 千萬不要讓自己“冷”

冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢面部就會長斑點，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣。面無血色+臉色不均勻，能好看嗎？更可怕的一點就是，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦我們的體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。

第四點 多吃水果蔬菜，補充身體容易吸收的水分

滋陰(非單純的補白水)：少吃辛辣、高鹽、油炸食物，食物溫度不冷不燙，心情良好，多吃豬蹄(燉的就好，麻辣的就算了)、魚凍(魚鱗凍)、花膠(就是魚的鰾)、銀耳、雞軟骨、魚翅等。平時喝水，最好以蔬菜湯或者飲茶的形式，可使水分更好地留在體內。補完吃完了，還需代謝通暢，前后循環良好，才真正做好了滋養的工作。

第五點 25歲后，要開始補充雌性激素 詳情請看下一頁

女人嘛，就是一種雌性的動物，25歲左右開始走下坡路，體內的激素水平也下降，狀態也不由自主地下去，所以需要以食物的溫和形式，補充一些雌性激素。年輕的時候開始喝豆漿，不僅雙向調節激素，還預防今后的乳腺癌，甚至可以延長月經周期，延遲絕經時間(要知道，絕經之后，女人的青春小鳥也一去不復返了，所以晚一點好一點啊。)

第六點 保持潔凈的腸胃，飲食健康，內循環才會通暢

傳說宋美齡就是靠天天洗腸保持容顏的。哦呵呵，有點偏激啦，天天拿個恐怖的洗腸器灌自己也太恐怖了，把腸道內的有益細菌都趕跑了，腸胃一定會很弱。不過，這么做，在觀念上，是對的。

第七點 敲膽經可排毒補血，按摩法排掉浮腫和體內毒素

在人的大腿外側，有一條膽的經絡，四個穴位。因為我不是醫生，也不知道穴位的準確位置，所以建議JMS每天在大腿外側(腰下面一點到膝蓋骨上面一點)亂敲300下就夠了，比較準確的手法是：每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。另，由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。

第八點 化妝品使用要適度，依賴保養品本身是不健康的

化妝品：我們用于保養的東西離開土地越久，它的效果就越差。中藥里的美容秘方，很多都是要強調時間的，有一個方子，是要用“新摘的益母草擠汁，配以新鮮烏骨雞血，用于涂面……”說不定一些高檔化妝品真是是用某些稀有植物提取物制成的，可惜的是這些稀有植物不長在我們家的后院，它們被摘下到用于我們的面部，很可能已經經歷上百道工序并且相隔數年之久。

第九點 掛戴飾品的習慣不好 阻礙新陳代謝

人和動物之所以能夠正常地新陳代謝，是因為有從頭部通過神經輸送命令的低頻率電，但是如果戴上項鏈或耳墜，就會使得通過神經把命令輸送到皮膚的低頻率電造成短路，致使命令無法輸送到脖勁以下部位。

第十點，女人要保持平穩心態，少燥怒，少傷心，多Happy

事業心和求知欲要掌握良好，生活≠事業。俗話說，大怒傷肝，暴喜傷心，悲憂傷肺，驚恐傷腎，思慮傷脾。女人要保持平穩心態，少燥怒，少傷心，多Happy，盡量遠離以上情緒。如果天天焦慮，難免顯得蒼老憔悴。

結語：以上就是小編為大家總結的美容護膚知識了，想美容護膚的朋友可以做個參考，但是，凡事都要有個度哦，須知過猶不及。