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美白護膚 楊冪的4大保養秘訣

2017-06-21 18:05:56  來源:360常識網   熱度:
導語:看到光彩艷麗的明星,我們通常都會非常的羨慕,羨慕人家光滑的肌膚,就像辣媽楊冪一樣。與其現在別人,我們還不如來看看人家是如今保養的吧

看到光彩艷麗的明星,我們通常都會非常的羨慕,羨慕人家光滑的肌膚,就像辣媽楊冪一樣。與其現在別人,我們還不如來看看人家是如今保養的吧。下面就由小編給大家介紹下楊冪的4大保養秘訣吧。

楊冪的4大保養秘訣

楊冪現在收到很多人的喜歡,先是因為《宮》的開播,到現在各種電視劇播出我們都能夠看到楊冪的身影,我們在討論她演技的時候,更加想知道楊冪是如何保養的。那么,大家知道她保養有什么竅門嗎?她的美容技巧是什么呢?下面一起來看看吧。

第1招、按摩胸部

楊冪曾透露讓上圍“二度發育”的秘訣:“每天用手按摩雙峰,并且在沖涼時,用冷水對著胸部下方,往上沖,如此日復一日努力不懈下,自然是效果顯著,保證胸部會堅挺,不下垂。”美女就是能抓住最有效的方法,按摩一直延續至今就是因為這個方法有效,能刺激肌膚的神經,讓每一寸肌膚都運動起來,加速了新陳代謝,身體才會改善。好比死水不動沉淀垃圾,而活水一直很清澈。原因就是因為有陳舊的東西排出,有新的東西進來。

身體也是這樣一個流動的渠道。所以關鍵要讓身體新陳代謝快!用冷水沖拍,原理是水的溫度刺激了肌膚,肌膚會條件反射會蘇醒,拍打是讓血液循環變迅速。沖拍冷水還可以讓乳暈的顏色和乳房的形狀變得更漂亮哦!何不試一試你呢?

第2招、堅持運動

很多人為了能夠擁有好的身材,都在不斷的進行節食減肥,但是楊冪她卻不會這樣做的,那么他的瘦身減肥的秘訣是什么呢?其實,楊冪她每天都在堅持不斷的運動,經常運動的話,能夠使得我們的胸部肌肉得到很好的鍛煉,從而就有了好身材。

楊冪說:“畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是最科學的。時下流行的健身房,我以前也經常去。但現在一來沒時間,二來健身房人太多,我一去大家都在看,我就會不自在。所以現在都不去,改在家里鍛煉。不過運動真的很重要。”

第3招、美容秘籍

不上節目不出席宴會的時候,她一定不化妝,不粘粉脂,讓肌膚處于完全自然的狀態下,有閑暇時間就會做做面膜敷敷臉,讓肌膚吸收營養更加健康。

第4招、食補

現在楊冪仍然堅持喝紅棗湯和雞爪湯,對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。有空的時候,隋棠也會買護胸產品來用,經常是好多種牌子換著用。因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等,而換著用,可以彌補互相之間的不足,只要堅持,還是很有效的。

楊冪養生秘方

楊冪食補法寶:養生粥、紅棗湯、雞爪湯

楊冪還說,她沒有都會吃紅豆和白豆煲的養生粥,這道粥能夠起到補血養顏的作用。同時,楊冪還會吃一些對滋補身體有幫助的食物,像紅棗湯、雞爪湯等。食療是非常有好處的,能夠讓我們的肌膚和身體都保持最好的狀態。

營養師:白豆和紅豆養生粥,具養顏美容

營養師表示,白豆就是黃豆,黃豆富含大豆異黃酮、大豆蛋白質、大豆纖維、卵磷脂等,而紅豆富含鐵質、葉酸等,所以紅豆和白豆煲的粥,對女性來說,是具有補血及養顏美容的效果。

營養師:紅棗湯富含維他命C,適合女性飲用

另外,營養師還提到,紅棗湯含有非常豐富的維他命C及鐵質,有助女性補氣血、促進血液循環、潤澤皮膚,因此推薦女性朋友們溫熱飲用,但記得要將紅棗剪破、戳破;至于雞爪湯雖然可以幫助女性補充膠質,但須注意可能會有膽固醇過高的問題,所以不太建議女性飲用。

此外,楊冪曾經表示,由于自己的皮膚屬于乾性膚質,皮膚特別容易出現缺水的情形,因此只要洗完臉,一定馬上就會敷上面膜保養,讓肌膚保有水潤透亮的感覺,如果沒有要出席重大場合,自己就會盡量不化妝,減少對肌膚的傷害。

楊冪除了擁有精致的臉蛋以外,凹凸有致的身材曲線也常吸引大家的目光,她透露自己每天都會用雙手按摩胸部,洗澡時,也會用冷水對著胸部下方往上沖,刺激肌膚神經,這樣的方式可以讓女性的胸部堅挺豐滿、不下垂。

提醒民眾如果要擁有姣好的肌膚,除了維持正常生活作息、不熬夜,平時要注意均衡攝取蔬果,并避免吸煙喝酒與攝取刺激性食物,以及維持固定運動,才能達到養肌美容的養生保健作用。

楊冪保養秘訣

《古劍奇譚》中的楊冪,演一位美麗善良又熱情 ,并對世間的一切都充滿了好奇的風晴雪。楊冪不僅有清新活力的面孔,皮膚也是相當的白皙光滑,想知道她平時是怎么保養肌膚的嗎?下面一起來學學吧!

1.注重補水

楊冪曾經表示,由于自己是屬于干性膚質,特別容易缺水,所以日常生活中比較注重補水,例如經常抽空做面膜,注意防曬等。其次,就是要多吃水果,因為不同的水果有不同的營養成分,另外還經常用檸檬水和黃瓜貼片來美白。

2.巧用橄欖油

大家都知道橄欖油不僅可以促進血液循環,改善消化系統功能,還能有效防止日曬所導致的皮膚老化。所以在平常生活中,我們可以在烹飪時加幾滴橄欖油,吃出健康肌膚。

楊冪坦言,每天都會檢查自己的肌膚,如果發現有變得松弛的地方,就會即時的做針對性緊膚運動。比如腰部變得松弛,會做仰臥起坐;手臂看上去有些粗,會涂抹瘦身霜,或做瘦手臂的運動等等。

楊冪的美白保養秘籍

升級為辣媽的楊冪喜獲千金,本以為會有一段時間見不到她了。沒想到人家早有準備,這個暑假就有三部新劇上映,小伙伴們的暑假也變成了“冪”月了。《分手大師》上映不久票房破兩億,楊冪的素顏造型也深得大家好評,看管了濃妝出境的她,其實素顏肌膚也很水嫩呢,因為她做足了肌膚防干燥的準備,每天至少喝8杯水,并選擇具有高保濕效果的潤澤保養品,當感到肌膚干燥時就噴上保濕噴霧,難怪她的肌膚水潤潤的,這也是劇中的的一大看點哦!

《古劍奇譚》是楊冪繼《仙三》后再次嘗試的仙俠劇,“虐心蘇雪戀”更值得大家期待。俊男靚女組合精彩迭出,觀眾也看得不亦樂乎!由于古裝劇對妝容要求高,楊冪拍戲期間頻繁上妝補妝,肌膚的負擔很重,有時候會出現膚色暗沉的現象。對此,她采用了定期去角質的保養方法,每周做一次去角質護理,不僅可以改善暗沉、粗糙肌膚,同時還能提亮膚色、美白肌膚,促進肌膚對護膚品的吸收。

《小時代3》于7月17號卷土重來,楊冪在劇中飾演的林蕭性格溫和、氣質柔順代表了現實生活中的大多女孩,得到觀眾強烈的反響,此次上映必將刷新票房紀錄!在拍攝《小時代3》期間,楊冪已懷有身孕,不知道她的肌膚狀態是變好還是變壞了呢?不論什么時候,她的肌膚都是雪白雪白的,看來她的美白保養從沒懈怠過,在孕期不敢用刺激的美白產品,楊冪就每天堅持用牛奶洗臉,不但可以美白,還可以趕走暗沉。

楊冪生女產后如何保養肌膚

一、表層護理

注意皮膚保濕,可以在日常生活中,多喝水,多喝營養的湯水,不僅可以給寶寶提供充足的奶水,也能為自己補充缺失的水分。另外還要進行簡單的按摩,就按照眼保健操的做法,保護眼睛,避免出現眼周皺紋。

二、內部護理

提倡產后合理飲食,食補是避免皮膚問題的較好藥方,多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品,對恢復皮膚彈性有很大的幫助。如:鳳爪、豬蹄、彌猴桃、橙子等。

三、保持心情舒適

一個人的心情對皮膚也是較好的調整作用,健康的心態、愉快的心情、積極的生活態度對皮膚的正常代謝有比較好的作用,相反,如果一個人長期處于壓抑的狀態下,臉部皮膚得不到舒展,就容易出現皺紋。配合簡單的食補和鍛煉才能避免肌膚過早衰老。

四、充足睡眠

充足的睡眠是美容和保養的最好良方,肌膚細胞每天都需要時間進行修復,皮膚每天吸收水份和營養的時間是在夜間十點之后,凌晨兩點之前,這個時間段皮膚吸收能力是其它時間的2倍;而皮膚排毒則是在凌晨兩點至四點之間。所以夜間的睡眠對皮膚是有非常重要的修復效果。睡眠不足容易導致新陳代謝減緩、皮膚角質層水份流失、皮膚細胞活力下降,從而出現皺紋。所以產后新媽媽在照顧自己的寶寶至于也要好好的珍惜睡眠的時間。

結語:看完以上楊冪的美白保養秘籍,我們是不是在羨慕別人的同時,也知道美麗也是需要付出的啊。想要皮膚好,那么平時的護理是必須的,想要身材好的話,我們每天就需要堅持鍛煉身體。同時,想要氣色好,多吃一些紅棗粥。

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