你一定要知道的男性壯陽(yáng)秘方
凡是男性，大概內(nèi)心深處都有這樣一個(gè)隱秘的愿望，那就是希望自己能夠在性方面有很強(qiáng)的能力，但是由于現(xiàn)代社會(huì)男性所面臨的壓力普遍增大，而且很多男人還存在著不健康的飲食和生活習(xí)慣，這就容易導(dǎo)致腎功能受損，腎虛成了很多男人的隱痛，而壯陽(yáng)就成了當(dāng)務(wù)之急，下面，專家來(lái)介紹幾個(gè)壯陽(yáng)秘方。
很多男性雖然性功能并不差，但是他們卻仍然不滿足，他們希望自己能更強(qiáng)一些，而那些本身就受著腎虛困擾的男性當(dāng)然就更希望能找到壯陽(yáng)秘方了，下面，專家就來(lái)介紹幾種可以壯陽(yáng)的方法。
壯陽(yáng)中藥可食補(bǔ)
增強(qiáng)垂體—性腺軸功能的中藥：枸杞子、淫羊藿、人參果、冬蟲夏草、菟絲子、五味子、當(dāng)歸等，具有雄性激素樣作用;人參根、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、菟絲子、刺五加等可增進(jìn)促性腺激素的分泌，對(duì)人體性功能有改善效果。
食療方：狗腎、肉蓯蓉?zé)跹蜓?/p>
材料：狗腎6克、肉蓯蓉6克、羊腰2副、紹酒2茶匙、瘦肉100克、大姜片3片、湯或清水4杯。
做法：1.將藥材洗凈用水浸透。2.羊腰切開，用刀斬白肉，啤酒去味。3.將洗凈的肉、羊腰、紹酒、藥材連同用牙簽串好的姜片放入燉盅內(nèi)加入湯或水加蓋猛火燉15分鐘，改慢火燉2小時(shí)即可。
食療法：巴戟天、肉蓯蓉?zé)躞H鞭
材料：驢鞭1副，巴戟天、肉蓯蓉各10克，瘦肉100克，火腿肉粒10克，紹酒2茶匙，清湯或水適量。
做法：1.驢鞭洗凈切段，巴戟天浸透切片與肉蓯蓉洗凈。2.將所有材料放入燉盅猛火燉30分鐘，轉(zhuǎn)慢火燉3小時(shí)即可。
以上就是專家關(guān)于壯陽(yáng)秘方的介紹，專家表示，如果腎臟功能受到損害，就會(huì)影響性功能，進(jìn)而導(dǎo)致男性的生育能力受影響，因此，在平時(shí)生活中男性要注意多吃一些肉類、魚類以及動(dòng)物內(nèi)臟，這些都有利于精子的生成，有助于性能力的增強(qiáng)。
