男人增大鍛煉方法有哪些
男人增大鍛煉方法有哪些？相信不少的男性朋友對這個問題都特別的關(guān)注，針對于這個問題，有關(guān)醫(yī)生通過下面的問題為我們做出了比較詳細的介紹，想要了解這方面內(nèi)容的朋友就來和我一起看看下面的內(nèi)容吧。只要肯堅持不懈的進行鍛煉，相信一定可以有所好轉(zhuǎn)。
自己多鍛煉。不滿足的話你可以用男性控精增大套裝來進行鍛煉增大，它是一套鍛煉的教程，是配合按摩油對穴位的按摩來進行的鍛煉，經(jīng)過長時間的堅持鍛煉來達到自然增大的效果，而且鍛煉是對身體沒有危害的，只要你長期的堅持鍛煉一定能夠改善你現(xiàn)在的狀況的。
1）你在練習里要保持完全勃起。同時也需要潤滑液。
2）完全勃起后，用拇指和食指、中指抓住離陰莖根部1英寸遠的地方。
3）收縮PC肌肉，堅持2秒鐘，握住陰莖的手給陰莖施加壓力，你可以注意到當你放松施加壓力的手后，陰莖的一部分會變大。你放松PC肌肉時也放松握緊的手。
4）重復(fù)3）3-5分鐘，取決于你是否感覺舒適。把握住陰莖的手往龜頭方向移出大約1英寸，重復(fù)3），重復(fù)同樣的次數(shù)。這樣一直做下去，直到你的手到達龜頭。這時，你再把手往陰莖根部方向移1英寸，重復(fù)上面所說的，一直到達陰莖根部。直到你的PC肌肉沒有力氣為止。
5）若你的PC肌肉太勞累而不能繼續(xù)練習，停止當天的練習，記下你今天重復(fù)練習的次數(shù)。記錄這些數(shù)據(jù)對跟蹤你的PC肌肉練習效果有好處。當你的PC肌肉變得更強壯時，你就可以練習更長時間了，但不要超過3-5分鐘的總練習時間，除非你是一個已經(jīng)練習了1個月以上的高級練習者。
反握緊練習可以幫助那些，特別是因為陰莖太小或手太大而無法同時使用兩只手按摩的人。比如說，進行半勃起變大練習時，要用到大部分的手掌，但為了更接近陰莖根部。
以上的內(nèi)容就是有關(guān)醫(yī)生針對男人增大鍛煉方法有哪些這個問題為我們做出的具體介紹了，相信現(xiàn)在大家對這方面的內(nèi)容一定都有所了解了，如果大家還想要知道更多的關(guān)于這方面的內(nèi)容的話，可以隨時向我們24小時在線的專家進行咨詢，相信他們一定會跟您一個滿意的答案。
