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男人射精無力的鍛煉方法

2017-01-19 09:31:32  來源:360常識網   熱度:
導語:生活當中,很多的男性朋友們,出現了工作壓力比較大,長時間的工作,讓自己的身體出現了很大的變化,那么在自己的生理上和性生活上面同樣也

生活當中,很多的男性朋友們,出現了工作壓力比較大,長時間的工作,讓自己的身體出現了很大的變化,那么在自己的生理上和性生活上面同樣也是受到了影響,那么接下來一起了解一下,男人射精無力的治療方法。

1、射精無力的男子應注意堅持鍛煉恥骨尾骨肌。鍛煉應該經常而有規律,故每天可安排兩次各10分鐘左右的固定煉習。收縮恥骨尾骨肌可使排尿中斷,這恰恰是你認識恥骨尾骨肌的方法。鍛煉時可以先收縮3秒,然后放松3秒,這樣為一次,重復10次為一組,當肌肉強度增強后可以把收縮和放松的時間各延長至10秒或更久。

2、服用中藥進行調節:可以選用一些能夠調節性系統、性器官功能的中藥進行調節。要指出的是,中藥調節也只是對部份患者有效果。希望以后能夠找到更理想的治療方法。

3、中斷排尿鍛練方法:由于男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿時的一些肌肉活動和射精時有共同的地方如:尿道外括約肌的收縮、松馳,會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以,通過中斷排尿的方法鍛練上述肌肉,增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的。方法是:每次排尿到一半時,中斷排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反復練習鍛練。經過一段時間的練習后,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

射精無力癥狀的出現,直接影響著男人的正常生活,有些會導致夫妻之間感情的破裂,雖說射精無力不同于陽痿之類的疾病,但它會讓你的性生活受到影響,所以男人要學會愛惜自已的身體。

溫馨提醒:個人體質不同發生疾病的程度及癥狀不一,須遵循主治醫師指導。如果您對此還有其它疑惑,可以與在線醫生及時溝通。

以上的文章,我們了解到了,關于男人射精無力的表現,首先這樣的現象,大家要考慮到自己的身體健康,特別是常見的,身體無力,身體虛弱,可以多吃一些補品進行調理。

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