男人吃什么可以長(zhǎng)高的呢？
身高一直是很多人的一個(gè)非常在意的因素，如果身高不是很高的話，看上去是人的身材比例就不是很好，尤其是對(duì)于男性而言，身高還是非常重要的，但是身高這東西是有一定的遺傳因素的，具體的身高有一定的基因而決定，如果男性朋友想要增高的話應(yīng)該要怎么辦才有效呢！
增高知識(shí)真的能人體增高么，男性要想增高，首先要注意自身保健，無病防病，有病早治，認(rèn)真讀讀增高矮身材研究以及身高生長(zhǎng)發(fā)育的書，讀不懂的請(qǐng)教增高專家，增高知識(shí)，用科學(xué)增高方法讓自己人體增高。
矮個(gè)如何增高呢？矮個(gè)怎樣再長(zhǎng)高一點(diǎn)呢？適合矮個(gè)的快速增高方法有哪些？中華增高網(wǎng)的專家提醒，如何骨骺沒有閉合的話，通過適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理，加上一般的運(yùn)動(dòng)是可以健康快速增高的，特別是彈跳的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)也很重要，至于還能長(zhǎng)多高，還得看個(gè)人情況。
矮身材的朋友，除部分為疾病引起的矮身材必須由醫(yī)生認(rèn)真處理外，大都要靠自己努力把本人身高的生長(zhǎng)潛力挖掘出來。怎樣挖掘？簡(jiǎn)而言之，就是在醫(yī)生和體育工作者的指導(dǎo)下，調(diào)整飲食和生活方式，堅(jiān)持特殊的體育鍛。
穴位按摩輔助療法。男生到了18歲怎樣增高，人體長(zhǎng)高本人是一種十分煩復(fù)的過程，要受到諸多因素的一塊兒影響。但總的來講大約分為兩大類，即外界因素和內(nèi)部因素，兩者相反相成，相互影響。
如果想要增高的話，建議最好還是要通過飲食調(diào)理的方法，一般情況下，在成年之前，尤其是在發(fā)育期間的患者想要升高變得更高一些，還是比較可行的，最好要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，尤其要做一些能夠拉伸骨骼的運(yùn)動(dòng)，睡眠也是很重要的。
