吃什么補(bǔ)腎養(yǎng)腎
一定要注意，腎衰竭是一種很嚴(yán)重的疾病，一般可以分為急性腎功能衰竭，或者是慢性腎功能衰竭。不管是哪一種腎衰竭現(xiàn)象，病情的進(jìn)展都是比較迅速的。能夠?qū)е履I衰竭的原因很多，比如因?yàn)槊土业耐鈧鴮?dǎo)致腎臟的供血不足，最后就有可能引起腎衰竭。還有一些嚴(yán)重的腎臟疾病也能導(dǎo)致腎衰竭。腎衰竭的人可以食補(bǔ)。
飲食保腎，能夠補(bǔ)腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。另外，足底有許多穴位，如涌泉穴?！澳I出于涌泉，涌泉者足心也?！泵客硭X前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。
吞津養(yǎng)腎，口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，口里一有唾液就把它吐出來，不到一天時(shí)間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精，起到保腎作用。
警惕藥物，不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎，所以在用藥時(shí)要提高警惕，要認(rèn)真閱讀說明書，需長期服用某種藥物時(shí)，要咨詢相關(guān)專家。水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負(fù)擔(dān)。因此，定時(shí)飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。
大致來說，腎衰竭一般分為少尿期、多尿期、恢復(fù)期3個(gè)階段。在少尿期或者是多尿期的時(shí)候，一般不建議進(jìn)行食補(bǔ)，而是要積極進(jìn)行治療。在疾病處于康復(fù)期的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間段一般有3到12個(gè)月左右，腎功能會慢慢恢復(fù)正常，所以在這個(gè)階段可以進(jìn)行一些必要的食補(bǔ)，從而促進(jìn)身體恢復(fù)。
