陽痿早瀉怎么治呢
現(xiàn)在很多男性在性生活上都出現(xiàn)了一些小問題，那就是早泄問題，早泄對于男性來說是一個(gè)特別隱私的問題，同時(shí)也是一件讓男性感覺到非常自卑的事情，長時(shí)間下去，很容易導(dǎo)致男性自尊心受到巨大傷害而且早泄的情況也會(huì)越來越嚴(yán)重，所以出現(xiàn)早泄后應(yīng)該及時(shí)治療，今天我們就來給大家介紹幾種我們在生活中調(diào)養(yǎng)早泄的方法。
注意飲食，加強(qiáng)身體鍛煉。
避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，如聽音樂，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。
2、積極治療早泄原發(fā)病。
導(dǎo)致男性早泄的一個(gè)重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長期炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致男性在性生活中過早射精，出現(xiàn)早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時(shí)會(huì)異常敏感，容易射精過早，應(yīng)及早做包皮環(huán)切術(shù)。
3、對于性生活應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和對待。
修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精;同時(shí)注意房事衛(wèi)生，進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態(tài)度配合治療。夫妻之間應(yīng)相互體諒，偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。
4、性生活規(guī)律，戒除手淫習(xí)慣。
長期手淫與縱欲過度引起的早泄應(yīng)逐漸戒除不良習(xí)慣，性生活注意適度節(jié)制，用其他健康的文體活動(dòng)沖淡對性感的優(yōu)勢刺激，生活起居要有規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間。
隨著人們觀念的不斷開放，其實(shí)早泄問題已經(jīng)不在是一個(gè)讓人感覺難以啟齒的問題，所以我們在發(fā)現(xiàn)有異常后，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院明確自己早泄的原因，及早進(jìn)行合理有效的調(diào)節(jié)，只要我們夫妻雙方，共同努力，在性生活時(shí)經(jīng)常鼓勵(lì)自己的老公，相信他，終究有一天他可以在房事中大展身手。
