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意想不到! 夏季補腎小小這物最管用

2017-01-25 11:18:47  來源:360常識網   熱度:
導語:夏季一到,全國各大城市都成為了“火爐”,給人們的出行帶來了些許不便。都說冬季最適合男人補腎,實際上不論是那一個季節,就算是炎熱的夏

夏季一到,全國各大城市都成為了“火爐”,給人們的出行帶來了些許不便。都說冬季最適合男人補腎,實際上不論是那一個季節,就算是炎熱的夏季,也需要做好補腎這方面的工作,否則男人如何“堅挺”?夏季男人補腎食療方法有哪些呢?

海馬

海馬性溫,能補腎,故凡腎陽不足之人,都可以食用。

食用方法是將海馬焙干、研細,每次1~2克,黃酒送服,每日2~3次。

蝦味道鮮美,其味甘而咸,屬于暖性的水產品。男士常食蝦,能達到強身壯體的效果。因此民間有“男蝦女蟹”之說。蝦的種類很多,功效相近,都適應于氣短乏力、腰酸腿軟、不思飲食。

板栗

它對人體的滋補功能,可與人參、黃芪、當歸等媲美,尤其適用于腎虛患者。對于腰膝酸軟、食欲不振、小便頻多、慢性腹瀉等癥,都有良好效果。

鵪鶉蛋

鵪鶉蛋是很好的補品,有補益強壯作用,男士經常食用能夠增氣力,壯筋骨。

除此之外,常用于補腎的食物還有枸杞子、花生、松子、葵花子、蓮子、荷葉、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大蔥、蒜、蜂蜜、豬腎、豬肚、豬髓、鴿肉、雞肉、鵪鶉、羊肉、鮑魚、章魚、海參、生蠔、魚類、海藻、麥芽油等等。

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