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感冒引起的頭痛該怎么辦?這樣解決效果好

2017-01-26 19:09:55  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:每當?shù)搅烁忻暗臅r候,人們的頭痛癥狀就會十分明顯,而要想對其進行有效的緩解,大家就可以采取以下幾種方法進行。 1、冰袋冷敷: 將冰塊放

每當?shù)搅烁忻暗臅r候,人們的頭痛癥狀就會十分明顯,而要想對其進行有效的緩解,大家就可以采取以下幾種方法進行。

1、冰袋冷敷:

將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。 躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。

2、按摩頭部:

對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉動按摩。

3、飲用綠茶:

綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

4、靜心冥想:

使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

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