當(dāng)前位置:首頁 > 人群 > 男性健康 > 正文

怎樣保養(yǎng)前列腺?教你四方法

2017-02-02 10:15:50  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在日常生活中,懂得養(yǎng)生的男性一般都會對前列腺的保養(yǎng)工作十分重視。那么,怎樣保養(yǎng)前列腺好呢?下面本文就為大家支上四招。 1、按壓法 這

在日常生活中,懂得養(yǎng)生的男性一般都會對前列腺的保養(yǎng)工作十分重視。那么,怎樣保養(yǎng)前列腺好呢?下面本文就為大家支上四招。

1、按壓法

這種方法就是取中極穴,陰陵泉,三陰交,這三個穴位,男性朋友可以用自己的手掐按幾分鐘,每天早上和晚上各一次,長期的堅持。

2、揉按會陰穴

進行前列腺保健按摩是有好處的,不僅對于前列腺疾病的治療有一定的輔助效果,并且還可以預(yù)防前列腺疾病。所以可以經(jīng)常的揉按會陰穴,男性朋友應(yīng)該仰臥,然后屈膝取穴,將自己的兩手搓熱,將食指輕輕的去按摩會陰穴20次,也是早晚各一次。

3、搓腳心

不要認為搓腳心是非常簡單的方法,要想進行前列腺保健按摩,那么就要將兩手按摩搓熱,這時候?qū)⒂沂终拼曜竽_心,然后再換過來,用左手掌搓右腳心,各50次,并且這個是早上,中午,晚上個做三次,長期堅持,必有效果。

4、點壓法

對于點壓法,進行前列腺保健按摩是很不錯的,并且可以用于在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。一般進行輕壓的時候,可每1~2秒壓一次,連續(xù)按壓20次左右,但是需要注意的是這時候不要用猛力。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 2020精品极品国产色在线观看 | 精品三级AV无码一区| 国内精品一区二区三区在线观看| 亚洲精品国产成人片| 国产色无码精品视频国产| 99久久国产综合精品2020| 久久精品无码一区二区日韩AV| 无码人妻精品一二三区免费 | 国产精品美女WWW爽爽爽视频| 九九精品视频在线观看| 久久久久久国产精品视频| 国产高清精品一区| 日本久久中文字幕精品| 久久无码专区国产精品发布| 成品人和精品人的区别在哪里 | 国产精品嫩草久久久久| 91精品视频在线免费观看| 久久国产精品99久久久久久老狼 | 久久er国产精品免费观看8| 成人亚洲国产精品久久| 99久久人妻无码精品系列蜜桃| 久久国产精品亚洲综合| 97r久久精品国产99国产精| 女人高潮内射99精品| 国产精品无码一区二区在线| 亚洲国产精品专区| 老司机性色福利精品视频| 麻豆精品久久久一区二区| 精品无人区无码乱码毛片国产 | 91精品国产品国语在线不卡 | 国产精品入口在线看麻豆| 嫖妓丰满肥熟妇在线精品| 亚洲精品乱码久久久久久自慰| 国产精品久久久99| 国产亚洲蜜芽精品久久| 在线观看精品国产福利片100| 国产精品嫩草影院人体模特| 亚洲精品视频专区| 99久久久国产精品免费牛牛四川| 国产产无码乱码精品久久鸭| 国产乱子伦精品无码码专区|