男性朋友們在進行房事時，是否發現自己的妻子反應有些冷淡，甚至有時候在性方面有些抵觸排斥。這是性冷淡的表現，一方性冷淡對于夫妻雙方的感情無疑是一個巨大的阻礙。當自己的妻子性冷淡時，男性朋友應該怎么做呢？

一： 首先是溝通

1： 夫妻之間溝通是重要的，生活中遇到事情需要溝通，性生活更加需要溝通，我們要理解我們的妻子，不要在她不愿意性生活的時候強行進行，還有不要總是按著自己的想法去做而不管妻子的感受哦。

二： 多承擔家庭責任

1： 多承擔家庭責任讓妻子更加輕松的面對生活。女性性冷淡，大部分原因是來自于生活的壓力，而作為家庭的主心骨，必須多承擔家庭責任，讓妻子更加輕松和舒適的面對生活和享受生活，從而緩解性冷淡癥狀。

三： 不失時機的挑逗妻子的欲望

1： 在夫妻的二人世界里，作為男人，一定要把握時機，充分利用各種資源，讓妻子感受性愛的刺激和激情，比如：展示男人性感強壯、觀看愛情影片、創造浪漫的情調等等。都可以讓妻子性冷淡得到較大的轉變。

四： 多給予妻子更多的關愛和支持

1： 時多留意妻子最關注的事情，加強夫妻之間的相互溝通，多用心關愛妻子，利用生活中的點點滴滴的小事來潛移默化的影響妻子，讓家庭更溫馨和和諧。支持妻子的事業和工作，滿足妻子正當的需求，這樣才能讓妻子感受家庭和愛的溫暖。

五： 適當引導和刺激妻子的性觀念

1： 通過家庭夫妻之間相互交流，不斷吸引妻子，引導妻子朝著正確的性觀念方面走，用各種方式調節夫妻之間的親密感，讓妻子冷淡的感覺逐漸改變。

六： 多了解相關知識來幫助妻子改變現狀

1： 很多女性并不知道性冷淡是一種疾病，總認為自己是正常的，所以，作為丈夫，必須多多了解關于疾病的常識，幫助妻子轉變觀念，利用科學的方法來解決性冷淡問題。

七： 飲食調理

1： 我們妻子出現了性冷淡，在飲食方面也要調節，我們可以盡起丈夫的責任來，可以親手給老婆煮一些補腎的菜肴，比如說山藥等等，一來可以幫助提高性欲，補充精力，二來可以讓老婆體驗到你對她的愛。

八： 關懷我們的愛人

1： 還有就是要關懷我們的愛人，畢竟誰也不想性冷淡而引發夫妻感情，我們自己的愛人出現了性冷淡，我們可以了解自己愛人是哪里出現了問題，要以鼓勵為主，平時性愛要多些關愛和前戲，多說些甜言蜜語，女人是聽覺動物。

是心理方面的原因，所以我們要耐心的分析自己愛人的情況，一步一步來，切不可急躁而指責老婆，這是十分不對的，要體諒哦。妻子性冷淡，作為老公不能過于性急，要考慮妻子的感受。夫妻和睦離不開性生活，但是家庭生活和諧不一定只是性生活。