人類是一種群體性的動物，人生活在社會中，無時無刻不在與他人打交道。擁有良好的人際交往能力對每個人都很重要。有些人比較內向，不善與人交流，因此常常會使自己陷入孤身一人的尷尬境地。那么怎么才可以提高人家交往能力呢？

一： 改變以往的生活習慣

1： 很多人社交能力差、朋友少，跟自己以往的生活習慣有很大關系，每天一下班回到家，不是看電視，就是上網(wǎng)看新聞、玩游戲之類的，根本就沒有跟別人有接觸，這樣是不行的，一定要下定決定改變目標這種不良的習慣。

二： 主動跟別人打招呼

1： 跟朋友、同事見面的時候，主動打招呼，就算是一些不怎么熟同事或朋友人也好，見面時也要主要跟對方打招呼、問好，不要被動的等著對方先問好然后再答復或者保持沉默。

三： 結交的朋友需要保持聯(lián)系

1： 比如我們在讀書的時候，會認識很多同學，出來工作也會認識很多同事以及朋友，對于這些同學和同事、朋友，一定要用心去經(jīng)營和維護，平時也可以常聯(lián)系，有空也可以約出來吃個飯，不能到時候有什么事了，再去找別人，這樣就不是很好了。

四： 在別人需要幫忙時適當出手

1： 在身邊有同事或者朋友遇到一些小小的困難，需要別人幫忙的時候，可以主動幫一下忙，不是說什么忙都要去幫，是在自己力所能及的范圍內，可能會花自己一點點私人時間，這樣的話，也不要吝惜那一點點時間，能夠幫別人的就盡量去幫，或許有一天你也需要別人幫忙的時候，別人也會及時的幫助你的。

五： 留意朋友的動態(tài)和近況

1： 有的人覺得自己跟朋友或者同事沒啥話說，是因為沒有找到共同的語言，如果平時自己只是專心做自己的事，當然不會知道別人發(fā)生過什么，交談時也不會找到聊的話題，所以平時的留意很重要，適當可以八卦一點，多留意別人的近況，然后聊天的時候根據(jù)對方的近況進行問候和交談，這樣既可以很好的找到聊天話題，又能讓對方感興趣和對你產(chǎn)生好感。

六： 積極參加一些集體活動

1： 比如公司或者朋友圈舉起的一些吃飯、唱歌、爬山之類的集體活動，自己也要積極去參與，不能因為覺得無聊，浪費時間和想做自己喜歡做的事之類的托詞，讓自己有理由不去參加，參加集體活動是很快能夠跟大家打成一片，促進大家感情很好的一種方式，所以有類似的集體活動，都可以積極參加，或者自己主動發(fā)起也可以。

工作中，都離不開朋友，朋友多了，對以后的出路也會有多多少少的幫助，有些人覺得自己性格內向，不善于表達，人際交往能力很差，那么，如果是這樣的話，該怎么做才能讓自己提高社交能力，以上就是提高人際交往能力的一些技巧。