男人性功能障礙 飲食療法效果好
男人性功能障礙 飲食療法效果好
由于工作壓力的增大或者是一些其他因素而導致性障礙的現(xiàn)象變的越來越多。治療性障礙的方法最重要的方法是通過藥物來治療。但是在治療過程中通過食物療法來輔助治療，可以更好的改善患者的病情。
一、食療方法
1、補充維生素和微量元素：研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
2、多食優(yōu)質蛋白質：優(yōu)質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
3、適當攝入脂肪：調查表明，長期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
二、治療性功能障礙的食譜
1、杜仲爆羊腰
原料：杜仲15克，五味子6克，羊腰500克。
制法：將杜仲、五味子加水適量煎煮40分鐘，去渣，加熱濃縮成稠液備用；羊腰切成腰花，勾芡爆炒至嫩熟，調以杜仲等的濃縮稠液、醬油、姜蔥、料酒等出鍋。
用法：分頓食用。
功效：補肝益腎強腰。適用于腎虛體弱、慢性腰痛、陽痿。
2、枸杞羊肉粥
原料：枸杞250克，羊腎1只，羊肉100克，蔥白2莖，粳米100?觸150克，細鹽少許。
制法：將羊腎切細；羊肉切碎，枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、粳米一起煮粥。
用法：每日1到2次，溫熱服。
功效：滋腎陽，補腎氣，壯元陽。適用于腎虛勞損、陽氣衰敗所致的陽痿、腰脊疼痛、腿腳痿弱、頭暈耳鳴、聽力減退、尿頻或遺尿等。
三、心理治療同樣能有效
精神心理因素通過特殊的病理生理機制，導致勃起功能障礙發(fā)病。精神心理疾病如精神分裂癥、抑郁癥本身及其治療藥物，均與勃起功能障礙有關。50%一90%抑郁癥患者對性活動的興趣減低。另一方面，性功能障礙也常引起抑郁、焦慮。
