寒冷的冬季很多人都會(huì)選擇使用電熱毯來(lái)進(jìn)行取暖，可以暖和的睡覺(jué)當(dāng)然事件不錯(cuò)的事，但是又有幾個(gè)人了解，電熱毯使用過(guò)度可能會(huì)殺精，從而導(dǎo)致男性不育。原來(lái)，這溫暖的電熱毯也會(huì)成為我們的健康殺手。那么，男性在冬季應(yīng)該如何正確使用電熱毯呢？­

當(dāng)心電熱毯取暖不當(dāng)剝奪男性生育能力

男人用電熱毯取暖當(dāng)心不育，因?yàn)榫訉?duì)高溫環(huán)境特別敏感。在正常生理?xiàng)l件和一般環(huán)境下，陰囊溫度應(yīng)低于體溫3℃以上，也就是在34℃左右。我們的體溫是37℃，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫，這是保證精子發(fā)生和成熟的重要條件之一。

而一切提高陰囊、睪丸和附睪溫度的因素，都可能對(duì)精子的發(fā)生和成熟形成障礙。如果長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境中，如過(guò)度使用電熱毯、蒸桑拿、穿牛仔緊身褲等，均可使陰囊、睪丸和附睪溫度升高，而影響精子的生成與成熟。

所以準(zhǔn)備生育、想優(yōu)生優(yōu)育的男子，不宜長(zhǎng)期使用電熱毯。如果實(shí)在要使用電熱毯取暖，要注意不能整夜開(kāi)著，適當(dāng)使用電熱毯要注意以下幾點(diǎn)：

1、通電時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般是睡前通電加熱，上床入睡時(shí)要關(guān)掉電源，千萬(wàn)不能通宵使用。

2、是電熱毯不要與人體直接接觸，應(yīng)在上面鋪一層毛毯或被單。

3、有過(guò)敏反應(yīng)的人不要用電熱毯。

4、經(jīng)常使用電熱毯者要多喝水。

有心內(nèi)科專(zhuān)家指出，取暖產(chǎn)品使用的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使人體缺水，再加上一些老年人因?yàn)閾?dān)心夜尿，晚上不敢喝水，以致血液黏稠度增加，這些因素在寒冷的冬天里都很容易誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓，危及老人的生命。

精子質(zhì)量下降與睪丸過(guò)熱有關(guān)

冬天是泡溫泉的黃金季節(jié)，隨著廣東天氣越來(lái)越冷，泡溫泉成了出游熱點(diǎn)。然而，育齡男性在泡溫泉時(shí)應(yīng)該有所防備，男科專(zhuān)家提醒：睪丸溫度比體溫低1℃～2℃，即處于35℃左右，最利于精子生成，泡澡溫度過(guò)高則暗伏“殺機(jī)”，將對(duì)睪丸產(chǎn)生不良影響，損傷生精功能，未婚和未育的青年男性尤其應(yīng)該注意。

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，城市不孕不育率超過(guò)10%，在某些城市高達(dá)15%以上。不孕不育的原因多樣，其中精子質(zhì)量下降是重要原因。少精、弱精、無(wú)精等問(wèn)題越來(lái)越突出，年輕化趨勢(shì)也十分明顯。然而，對(duì)這一現(xiàn)象的原因，卻并未有很好的解釋。“精子質(zhì)量下降百分之六七十是找不到具體原因的。不過(guò)，也不能忽略了生活中一些小事對(duì)精子造成的影響，如泡溫泉、蒸桑拿、熬夜等。因?yàn)闊o(wú)論是研究還是臨床都發(fā)現(xiàn)，男性的陰囊溫度高于正常陰囊溫度的話會(huì)不利精子存活。特別是有特發(fā)性不育或精索靜脈曲張的男性，其睪丸的溫度比有生育能力的男子更高。”專(zhuān)家說(shuō)。

精子對(duì)溫度極為敏感。一般來(lái)說(shuō)，睪丸溫度比體溫低1℃～2℃，是最利于精子生成的。可是，很多男性喜歡泡澡、泡溫泉，有的則把穿緊身褲當(dāng)成時(shí)尚，這些都會(huì)造成睪丸溫度升高超過(guò)37℃，進(jìn)而抑制精子生成。

有科學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)試驗(yàn)，觀察一部分愛(ài)好熱水浴男士的精子質(zhì)量變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每周泡熱水浴3～4次，水溫在40℃以上者，其精子頭部畸形和不成熟精子的數(shù)量均有增加。

男性冷熱水交替洗澡可增強(qiáng)性功能

欲火焚身難以抑制，一起洗個(gè)鴛鴦浴，的的確確是件既又激情又溫馨又浪漫的事。二人于沐浴中互相撫慰，情到濃時(shí)，再來(lái)一個(gè)水中大戰(zhàn)，能為雙方帶來(lái)巔峰快感。可是，又有專(zhuān)家拍磚，鴛鴦浴很大程度會(huì)影響性功能!磚家更建議：熱水浴后的20分鐘內(nèi)進(jìn)行性行為都是不合適的。真讓人糾結(jié)。

美國(guó)著名性學(xué)研究所發(fā)表性學(xué)報(bào)告指出：性生活能否正常進(jìn)行，與人體各部位血液供應(yīng)有很大關(guān)系。一個(gè)成年人，體內(nèi)血液量為5000~5500毫升，血液平均分布于各個(gè)內(nèi)臟及組織。如果某一個(gè)器官工作加重，身體就會(huì)臨時(shí)為其增加供血量。

熱水浴中，全身皮膚立即廣泛性充血。如果洗澡時(shí)做愛(ài)，或者洗澡后立即進(jìn)行性行為，身體需要?jiǎng)佑么罅垦海飨蛐云鞴佟１热缒行孕云鞴俨饡r(shí)，海綿體內(nèi)血液需要量要比正常狀態(tài)多出20~25倍。而此時(shí)，大量血液又囤積在皮膚里面，發(fā)生調(diào)配上矛盾，就會(huì)造成力不從心現(xiàn)象。

洗澡是人的身心最放松的時(shí)候，但如果能利用這個(gè)時(shí)機(jī)，適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶嬖。驅(qū)﹃幥o和腹股溝進(jìn)行溫水淋浴，則有助于增強(qiáng)男子的性功能。

冷熱水交替浴是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉法。其具體方法是、先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體，待充分溫?zé)岷笤俪鲈枧瑁瑢㈥幉渴┮岳渌?分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后再人澡盆，如此反復(fù)3-5次即可結(jié)束。