生理期可以喝蜂蜜水嗎
對于一個女人來說，一生中最痛苦的時刻就是生孩子時候的分娩劇痛，但是上帝對于女人更不公平的一點女人的生理期，這樣的每月一次的生理期讓人心煩的同時很多女孩子會出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)問題，每次都像死過一次一樣，雖然很多女孩子都知道在經(jīng)期要注意不受涼，但是在飲食上并不是所有女生都懂了.
那么究竟蜂蜜水是一種什么樣的飲品呢？女孩子經(jīng)期究竟能不能喝蜂蜜水呢？蜂蜜水有哪些重要的營養(yǎng)作用呢？對于人的身體有好處嗎？很多喜歡蜂蜜水的女人都會問這些問題.
蜂蜜有清熱，補中，解毒;潤燥，止痛的作用.蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸.它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等.并可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖.蜂蜜含有豐富的果糖、葡萄糖和維生素C、K、B2、B6以及多種有機酸和人體的微量無素，是治療多種疾病的良藥.近些年，蜂蜜的養(yǎng)生保健價值得到了人們的普遍認(rèn)可，被稱為最理想保健的飲品.不宜用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱會使蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞，使蜂蜜中的酶失活，食用時有酸味，而使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā).高溫還會使蜂蜜的抑菌作用下降，破壞營養(yǎng)價值.因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料
通過上述內(nèi)容的介紹，可以了解到蜂蜜水在促進新陳代謝和治療身體虛弱很多方面都有著非常重要的作用.蜂蜜水中富含各種維生素，愛喝大麥茶的妹子們選擇在經(jīng)期適量喝些蜂蜜水是有好處的，甚至是可以緩解生理痛的.
