經(jīng)期能吃陳醋嗎

陳醋是很常見(jiàn)的，它在制作佳肴上，都是有著不同的方法，在制作不同佳肴的時(shí)候，放入陳醋在數(shù)量上都是不同，陳醋具有促進(jìn)人體消化的作用，對(duì)它的選擇是可以放心進(jìn)行的，而且常吃陳醋對(duì)改善便秘問(wèn)題，也是有著一些幫助，那經(jīng)期能吃陳醋嗎？女性經(jīng)期的時(shí)候，飲食上不能隨意的選擇。

很多女性對(duì)經(jīng)期能吃陳醋嗎？這就需要對(duì)陳醋進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，使得在吃陳醋的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，不過(guò)要注意的是，在吃陳醋的時(shí)候，也是要適量不宜太多。

經(jīng)期能吃陳醋嗎：

陳醋是食醋的一種，原料及前期工藝也同一般食醋，只是經(jīng)過(guò)了陳釀工藝，如傳統(tǒng)的“夏伏曬、冬結(jié)冰”工藝。其醋含水分少，色濃，味香綿，品質(zhì)為其他醋所不及，并能長(zhǎng)期貯存，故名陳醋，如山西陳醋等。

烹調(diào)菜肴時(shí)加點(diǎn)醋，不僅使菜肴脆嫩可口，祛除腥膻味，還能保護(hù)其中的營(yíng)養(yǎng)素。但是正在服用某些藥物如：磺胺類藥、堿性藥、抗生素、解表發(fā)汗的中藥的人不宜食醋。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1. 醋可以開(kāi)胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積;

2. 醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;

3. 醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方;

4. 醋對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用，中國(guó)古代醫(yī)學(xué)就有用醋入藥的記載，認(rèn)為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效;

5. 醋可以消除疲勞，促進(jìn)睡眠，并能減輕暈車、暈船的不適癥狀;

6. 醋能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用;

7. 醋還有使雞骨、魚(yú)刺等骨刺軟化，促進(jìn)鈣吸收的作用。

食用效果

醋味酸苦、性溫，入肝、胃經(jīng);

有散瘀，止血，解毒，殺蟲(chóng)的功效;

主治產(chǎn)后血暈、黃疸、黃汗、吐血、衄血、大便下血、癰疽瘡腫，又可解魚(yú)肉菜毒。

適用人群

一般人群均可食用

脾胃濕盛、外感初起者忌服;胃潰瘍和胃酸過(guò)多者不宜食醋。

以上就是對(duì)經(jīng)期能吃陳醋嗎詳細(xì)介紹，在選擇陳醋的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行的，不過(guò)女性在經(jīng)期的時(shí)候，如果胃部感覺(jué)不適，是要減少對(duì)陳醋的選擇，那吃陳醋的時(shí)候，可以根據(jù)佳肴的需要進(jìn)行選擇，否則對(duì)身體也是會(huì)有一些影響的。