內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)
內(nèi)分泌是人體的一個調(diào)節(jié)機構(gòu)，經(jīng)期是一個特殊時期，有很多人經(jīng)期會有這樣那樣的不適癥狀，所以很多人對經(jīng)期的護理尤為重要，經(jīng)期的飲食也是非常關(guān)鍵的一件事情，如果經(jīng)期飲食不適，就會出現(xiàn)很多不適反應(yīng)，有的飲食如果有止血功能的話還會把月經(jīng)強制停止。所以經(jīng)期吃什么就是一個非常關(guān)鍵的事情。
有些人在這個特殊時期，因為要補充營養(yǎng)，所以會選擇吃營養(yǎng)豐富的食物和一些海產(chǎn)品。認為這樣有助于營養(yǎng)補充，還有的會在經(jīng)期吃些魚類食物，這樣的話可以補充能量的消耗。有些人提出在經(jīng)期多吃鯔魚，那么經(jīng)期到底能吃鯔魚不能，它的營養(yǎng)成分都有哪些呢？
益母草來調(diào)理。醫(yī)學(xué)專家認為，隨著季節(jié)變化，人體新陳代謝也加快，體內(nèi)水分和營養(yǎng)消耗增加，更容易造成女性內(nèi)分泌失調(diào)。“內(nèi)分泌失調(diào)”代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，如何防止內(nèi)分泌失調(diào)，中西醫(yī)也給出了不同處方。
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠，同時選擇一些純天然可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌產(chǎn)品時行內(nèi)部調(diào)理，達到內(nèi)調(diào)外治，綜合治理。內(nèi)分泌失調(diào)
建議到醫(yī)院做性激素六項檢查.如果確診，建議進行激素治療或中草藥調(diào)理！
內(nèi)分泌失調(diào)關(guān)鍵還是和個人的體質(zhì)有關(guān)，但是最需要注意的是經(jīng)期絕對不能吃止血的食物和魚肉類，而且這個時期需要補充多種維生素和微量元素，多吃一些魚類還是有很大好處的。而且魚的營養(yǎng)成分也比較多，微量元素的成分比較高。所以在經(jīng)期可以多吃一些魚類。
