月經(jīng)期能喝普洱茶嗎
說到普洱茶，相信很多人都是喝過的。而且一般喝過普洱茶的人都是對普洱茶贊不絕口的。普洱茶喝起來很溫和，并沒有什么苦澀的味道，而且泡了幾開之后還是有味道的。但其實普洱茶除了一般的飲用價值之外，還是有很多的藥用價值的，因為普洱茶在養(yǎng)胃方面還是有一定的效果的。
那么，月經(jīng)來的時候女人是否可以喝普洱茶呢？
一般的女人每個月都有那么幾天是會受到月經(jīng)的困擾的，其實這也是可以理解的，因為正常的女人每個月都是會準(zhǔn)時來月經(jīng)的。在經(jīng)期內(nèi)，女人們的身體往往是比較脆弱的，很多食品是不可以食用的。那么，下面就來說說經(jīng)期的女性是否可以喝普洱茶這個問題。
在各種茶葉中，普洱頗有長者之風(fēng)。它溫厚、醇和，愈陳愈香。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對茶的功效研究已有近20項：即暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖尤為突出。
不適合飲用的人群主要是孕婦，女性月經(jīng)期，還有就是有抽煙喝酒習(xí)慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質(zhì)者)不宜了。
月經(jīng)期注意事項
1.生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。
2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣啰，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。
3.忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。
4.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。
5.拒絕疲勞：充分休息很重要，過于勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。
6.不要太情緒化：據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟。
雖然從上面的介紹中我們可以看出，普洱茶的功效是很多的。但是對于來月經(jīng)的女性們而言，一般是不可以喝普洱茶的。除此之外，女性們在月經(jīng)期間內(nèi)還有很多方面是需要好好注意的，比如不可以吃生冷的食物;不能過于疲勞;少吃甜食;要注意保暖等等，這些對于經(jīng)期的女性們的身體健康好是很有必要的。
