怎樣保護子宮最有效？女人應(yīng)該如何保護子宮？剖腹產(chǎn)、子宮肌瘤切除子宮、人流是近年婦科熱門課題，卻給女人帶來終生的遺憾和傷害。此外，性生活紊亂、濫用催產(chǎn)素、常吃涼性食物也不斷侵蝕著子宮。為此，醫(yī)生總結(jié)出保護子宮的幾個措施。

一、剖腹產(chǎn)對女人、孩子傷害大

“剖腹產(chǎn)”是一般在逆產(chǎn)或難產(chǎn)的時候采用的醫(yī)療手段。可以幫助胎兒順利生

產(chǎn)也保住了母體的安全。但剖腹產(chǎn)的損害可能是一生的。

剖腹產(chǎn)時需要切開子宮，這個過程如果操作者用力過大，或者產(chǎn)婦的子宮壁過薄，就有可能會傷及母體內(nèi)的其他部位，甚至出現(xiàn)產(chǎn)后大出血。手術(shù)過程中也有可能引起傷口的感染。

而對胎兒，也可以造成骨折，還有軟組織損傷等。原因是切開子宮時由于宮壁過薄或術(shù)者用力過猛，致使器械劃傷胎兒的先露部位。

此外，近年來越來越多的研究表明：剖腹產(chǎn)的孩子在入學后更容易發(fā)生注意力障礙、脾氣暴躁、動作笨拙等，即“感覺統(tǒng)合失調(diào)綜合癥”。

二、不要輕易切除子宮

據(jù)統(tǒng)計，子宮肌瘤、子宮腺肌癥等疾病的發(fā)病率在育齡女性高達60%。由于相當一部分的女性對這些子宮疾病不了解，對其醫(yī)療手段更是知之甚少，從而引起過度恐慌，導致隨意聽信醫(yī)生的建議，或開腹剔除子宮肌瘤，或直接切除子宮。這無疑會給子宮帶來巨大的傷害，也給自己的身心帶來不可磨滅的創(chuàng)傷。

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三、人工流產(chǎn)，傷不起

人工流產(chǎn)容易造成感染，使子宮內(nèi)膜受損。人工流產(chǎn)手術(shù)需要對子宮內(nèi)膜進行鉗刮，短時間多次反復人工流產(chǎn)會讓子宮內(nèi)膜受到反復鉗刮，使子宮壁變薄，內(nèi)膜越來越少，導致月經(jīng)過少、婦科炎癥的發(fā)生，還可能造成子宮內(nèi)膜異位、子宮穿孔和習慣性流產(chǎn)，甚至導致不孕癥。

由于人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也需要一個修復過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生。

人工流產(chǎn)后應(yīng)注意子宮保健，可通過子宮保健操進行保健。原則上，每年人工流產(chǎn)次數(shù)不高于2次。

四、拒絕紊亂性生活

女性應(yīng)注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。如勤洗、勤換內(nèi)衣褲;使用合格衛(wèi)生的衛(wèi)生巾;便后用紙由前向后擦;每日清洗會陰部時，最好采取淋浴形式，以免不潔異物進入陰道，防止致病菌繁衍并上行進入子宮，引起感染。

其次要注意性生活衛(wèi)生。不潔的性交，最容易引起子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛，應(yīng)要求性伴侶經(jīng)常清洗陰莖，去除包皮垢;還要注意性生活事后的護理。

月經(jīng)期、產(chǎn)褥期、產(chǎn)前一個月內(nèi)禁止性交，妊娠期應(yīng)節(jié)制性交;杜絕與多個男子發(fā)生性關(guān)系，嚴防因多個性交對象可能帶來的各種性病原微生物對子宮的侵犯。

五、婦科炎癥，不可大意

一般常見的婦科炎癥有陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥等。盡管這些都是婦科的常見病，但如果不及時治療，病菌會通過宮頸進入子宮，引發(fā)對子宮的傷害！

此外，這些病菌還是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發(fā)病因素，一旦致癌因子被激活，對子宮的傷害是無可避免的，不但影響生育，甚至危及生命。

六、產(chǎn)前婦檢好處多

婦女懷孕后整個妊娠期都應(yīng)進行規(guī)范的產(chǎn)前檢查。可以及早糾正孕婦或胎兒身體的某些缺陷，必要時可以及早終止妊娠。產(chǎn)檢可以了解胎兒發(fā)育和母體變化情況，如有異常，及早治療。

加強孕婦及胎兒的健康保護，有利于整個孕產(chǎn)期的順利度過。通過全面系統(tǒng)的觀察，可決定分娩時的處理方針，保證分娩安全。

產(chǎn)前檢查的時間可根據(jù)醫(yī)生要求和具體情況而定，如有特殊情況應(yīng)隨時檢查，不受規(guī)定時間限制。

七、催產(chǎn)素濫用，可能引發(fā)子宮破裂

催產(chǎn)素可以選擇性地興奮子宮平滑肌，引起子宮收縮，在分娩時如果恰當?shù)厥褂茫梢云鸬搅己玫囊a(chǎn)或加強子宮收縮的作用。

但應(yīng)用催產(chǎn)素引產(chǎn)，必須要嚴格掌握它的用藥方法，包括用藥途徑、用藥速度和濃度，有無用藥禁忌癥等。否則可能引起子宮破裂、急產(chǎn)(產(chǎn)程不超過3小時)、胎兒宮內(nèi)缺氧等嚴重后果。

建議產(chǎn)婦避免隨便到不規(guī)范的門診生產(chǎn)，盡量到正規(guī)醫(yī)院。避免江湖庸醫(yī)濫用催產(chǎn)素，致使子宮受到嚴重損害。

八、吃涼性食物，會導致宮寒

女性在飲食中應(yīng)避免寒涼食物。傳統(tǒng)中醫(yī)認為：女性體質(zhì)屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進入體內(nèi)，會消耗陽氣，導致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。

涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質(zhì)上屬寒性的食品，如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱后，也要分季節(jié)、適可而食。

有時候不可避免要吃一點涼食時，要注意先吃些熱的以免涼氣侵入子宮，帶來傷害。或者養(yǎng)成好習慣，要經(jīng)常喝熱茶或者姜糖茶暖胃，幫助化解寒涼食物從而保護子宮。