月經(jīng)前頭暈是怎么回事
月經(jīng)是女性在人生中不可缺少的東西，有好處也有不便的地方，女性來月經(jīng)的時候是必須要禁止很多事情的，所以也可能給生活造成不便，在月經(jīng)前，有些女性會有頭暈的癥狀，那月經(jīng)前頭暈是怎么一回事呢，怎么樣可以減少這種情況的發(fā)生呢？
道理很簡單，這就好比人吃完飯以后，都會有輕微犯困的現(xiàn)象，因為進食的時候，血液都聚到胃部去幫助消化，所以大腦會發(fā)生一種相對性的供血不足。
相同道理，女子經(jīng)血行于下，則上部供血自然相對性不足。當然是否發(fā)生頭暈要視各人體質(zhì)而定，有人的體質(zhì)好，月經(jīng)量即使很多也不會頭暈。所以經(jīng)期發(fā)生頭暈，則多半是血虛不足以上承所引起。女性體內(nèi)雌激素與孕酮分泌的失調(diào)是經(jīng)期頭痛的根本原因。月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，由于月經(jīng)期間人體處于缺血狀態(tài)，血壓低，血小板和血色素也處于低迷狀態(tài)，這時如果不注意飲食和生活習慣等會導致頭暈的可能。也可能因為女性體內(nèi)雌激素與孕酮分泌的失調(diào)所導致。應注意及時找出原因，再針對性的進行調(diào)理。
月經(jīng)前頭暈的女性的注意事項：
1、應注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。
2、注意保暖、避免寒冷刺激。月經(jīng)期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
4、避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。
所以，有月經(jīng)前頭暈的女性，應該及時的查明原因再對癥下藥，不要用月經(jīng)期過了就好了的無所謂的態(tài)度去對待，這樣的不好的，雖然月經(jīng)的時候頭暈是正常的現(xiàn)象，但是也要引起關注，多吃補血的食物，身體好才是最關鍵的。
