減肥月經(jīng)量減少是什么原因

現(xiàn)在有很多的女性都追求骨感美的好身材，所以為了自己能盡快的達(dá)到骨感美的好身材，愿意通過減肥擁有好的身材，但是通過減肥往往會對很多女性的月經(jīng)帶來傷害，所以很多減肥出現(xiàn)月經(jīng)量減少的女性特別多，那么出現(xiàn)這種情況的原因有哪些？就來看看下面的解答吧。

減肥會使身體攝入和儲藏的能量減少，引起氣血循行減弱，波及月經(jīng)量跟著變少;另一方面減肥藥內(nèi)所含成分，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而使月經(jīng)量減少。

減肥藥減肥的方法本來就不可取，對身體有損傷不說，還會導(dǎo)致多個組織器官的衰老。所以，減肥方法可酌情改變，避免采取吃減肥藥的方法來達(dá)到減肥的目的。

減肥應(yīng)該這樣減：多吃水果和蔬菜。適量吃含纖維素多的水果，蔬菜和全麥面包。不要過度飲食，減慢吃飯的時間，吃飯時間不到20分鐘。

月經(jīng)量少有可能是什么原因？

專家介紹，不少來院就診的年輕女性都會說到自己的月經(jīng)量過少，不知道是什么原因。一看女孩子的身材，原來是比正常人要偏瘦的。一問，原來是為了減肥，總是節(jié)食。

專家提醒大家，為減肥過度節(jié)食有可能造成月經(jīng)量過少，同時，其他原因也會影響月經(jīng)量，女性朋友們平時需要注意了！

為減肥過度節(jié)食(25%)：

出于各種原因，許多女性對自己身材的要求達(dá)到了苛刻的地步，女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大，特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問題的女性應(yīng)停止減肥，加強(qiáng)營養(yǎng)，恢復(fù)健康。

作息無度，內(nèi)分泌失調(diào)(20%)：

快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過少。

常生悶氣心理抑郁(20%)：

女性朋友受到了委屈千萬別憋著，從中醫(yī)的角度來看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經(jīng)過少。

人工流產(chǎn)(15%)：

人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等，一般在2—3個月后恢復(fù)正常。

減肥月經(jīng)量減少是什么原因？以上就做了具體的介紹，如果你出現(xiàn)了這種情況，可以通過對以上內(nèi)容具體的了解，了解是怎么原因造成的月經(jīng)量減少，然后通過有效的調(diào)理和治療，這樣就能盡快的讓自己月經(jīng)量減少，得到很好的改善，這樣才能讓自己月經(jīng)量正常。