?秋季怎樣保養(yǎng)皮膚？
大家都知道秋天是一個非常干燥的季節(jié)，每每到了秋天人們的皮膚就像縮水了一樣感覺緊緊的皺皺的，可能大家都有著相同的困擾。好像無論怎么補(bǔ)水都補(bǔ)不進(jìn)去一樣。所以在這個時候我們一定要對皮膚進(jìn)行更多的保養(yǎng)。那么秋季怎樣保養(yǎng)皮膚呢？今天就給大家介紹一下吧！
特別護(hù)理要點(diǎn)：
過度使用潔面皂、爽膚水會讓干性皮膚更加干燥。陽光的熱度，以及空調(diào)的效應(yīng)對這類型的皮膚影響也非常大。
秋季是一個干燥的季節(jié)，肌膚在這個時季特別需要你的精心呵護(hù)，這里將給您詳盡的介紹，讓你不再為你的肌膚發(fā)愁。
秋季皮膚保養(yǎng)的4個要點(diǎn)
1、補(bǔ)充體內(nèi)水分：飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還補(bǔ)充飲用果汁、礦泉水、茶水等；可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補(bǔ)充水分；或用保濕護(hù)膚劑涂于臉面，以減少表面水分散發(fā)。
2、注意飲食調(diào)養(yǎng)：多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。
3、選擇合適的護(hù)膚品：選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑，促進(jìn)血液循壞，有效改善皮膚生理環(huán)境，減少皮膚皺紋。
4、皮膚護(hù)理分白天和晚上：白天的護(hù)理，堅持每天做兩次面部清潔，讓皮膚潔凈、滋潤，外出時要使用有防曬作用的日霜；晚上的護(hù)理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤晚霜，適當(dāng)?shù)責(zé)岱螅尃I養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。
通過以上的介紹大家已經(jīng)對于秋季怎樣保養(yǎng)皮膚，有了很好的了解。所以所以大家在保養(yǎng)的時候一定不要只給皮膚補(bǔ)水，我們自身也要多飲水這樣才能更好的對皮膚做到一個保養(yǎng)的功效。 而且在我們洗臉的時候也最好用，適合我們皮膚的溫度的水溫不要過熱，也不要過涼，這樣才能更好的對我們皮膚進(jìn)行清潔。
