經(jīng)前乳脹痛怎么辦
女性在月經(jīng)期前，很容易有身體不適情況，對產(chǎn)生一些輕微不適都是比較正常表現(xiàn)，這個時候女性也不用害怕，選擇簡單的改善方法最佳，女性月經(jīng)期前會有腰部不舒服癥狀，按摩腰部可以緩解這樣情況，那經(jīng)前乳脹痛怎么辦呢，也是有不錯改善方法，下面就詳細介紹下。
經(jīng)前乳脹痛怎么辦：
女性乳房脹痛分很多類型，有青春期乳房脹痛、經(jīng)前乳房脹痛、孕期脹痛、產(chǎn)后脹痛等，其中經(jīng)前乳房脹痛是很多女性都面臨的問題。半數(shù)以上的婦女，月經(jīng)來潮前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結(jié)節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經(jīng)來潮后，上述變化可消失。
經(jīng)前乳房脹痛分類：
1、肝腎陰虛這類婦女除了乳房脹痛外常會煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈、手足心熱、口唇色紅、唇舌易潰破、身體瘦弱吃不胖、腰酸、膝無力等。治療宜滋腎養(yǎng)肝、常用藥有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。
2、肝郁氣滯這類婦女大部份都有情緒不暢的病史或生活壓力過大，除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外，伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經(jīng)夾血塊色黑、性生活不協(xié)調(diào)、臉上長黑斑等。治療宜調(diào)肝理氣和胃，常用藥有烏藥、郁金、佛手、白芍、青皮、白術(shù)、麥芽、路路通等。
3、肝郁脾濕常見的癥狀有經(jīng)前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時白帶多、月經(jīng)量多色淡等，治療要健脾利濕行氣，常用藥有茯苓、白術(shù)、苡仁、厚樸、川楝子、合歡皮等。
這些就是改善經(jīng)前乳脹痛方法，選擇這些方法改善自身這樣情況是很好選擇，不過想要能夠很好的改善經(jīng)前乳脹痛，女性也是要注意情緒控制，女性經(jīng)期的時候情緒都比較不穩(wěn)定，因此這個時候控制情緒對經(jīng)期癥狀緩解有很好效果。
