?經(jīng)期出血的護(hù)理措施是什么
我們都知道作為一個(gè)女性她每個(gè)月都會有一次例假，但是關(guān)于例假這個(gè)很多女性都會出現(xiàn)一些情況，經(jīng)期間出血護(hù)理，這個(gè)問題更是讓很多的年輕的女孩子們都不懂，然而月經(jīng)對于每個(gè)女性來說都是非常重要的，所以在平時(shí)的生活當(dāng)中，作為一個(gè)女性們都要多學(xué)習(xí)的一些這方面的醫(yī)學(xué)知識，對自己都是有好處的，那么經(jīng)期間出血的護(hù)理措施有哪些？
經(jīng)間期出血，中醫(yī)病名。是指以氤氳期(即排卵期)周期性出現(xiàn)子宮少量出血為主要表現(xiàn)的疾病。若出血期長，血量增多，不及時(shí)治療，進(jìn)一步發(fā)展可致崩漏。多發(fā)于育齡婦女。尤多見于產(chǎn)后或流產(chǎn)后。本病相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)排卵期出血。是指以氤氳期(即排卵期)周期性出現(xiàn)子宮少量出血為主要表現(xiàn)的疾病。
排卵期出血的食療方：
1、芹菜金針湯 干芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。有清熱涼血的功用。
2、芹菜藕片湯 鮮芹菜、鮮藕片各120克，生油15克，精鹽少許。將芹菜、藕洗凈，芹菜切成絲，藕切片。將鍋置旺火上，下生油燒熟，放入芹菜藕片，調(diào)入精鹽適量， 炒5分鐘，加水適量煮熟，調(diào)味精后食用。可清熱、涼血。
3、山藥枸杞粥 山藥、枸杞各20克，大米60克。洗凈，熬粥食用。有滋陰、止血之功用。
4、 生地粥 生地30克，粳米60克。將生地洗凈切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，將米洗凈加水適量煮粥，倒入藥汁再煮10分鐘后服用。有滋腎、涼血、止血之功用。
排卵期出血的預(yù)防與保健：
1、 了解和掌握月經(jīng)生理知識和衛(wèi)生知識，注意月經(jīng)期保健及經(jīng)期衛(wèi)生。
2、 出血期間應(yīng)避免過度勞累，多休息；要保持局部清潔，防止感染；腹痛重時(shí)可予腹部熱敷；同時(shí)保持情緒穩(wěn)定。平素加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、 排卵期前后（一般在兩次月經(jīng)之間，基礎(chǔ)體溫上升之時(shí)），應(yīng)禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和時(shí)間延長。
上面敘述了有關(guān)于女性經(jīng)期間出血的護(hù)理措施有哪些這個(gè)知識，其實(shí)關(guān)于例假這個(gè)這方面的疾病，也是有非常多的，但是平常在生活中很多女孩子們對這個(gè)情況都是不太了解的，上面給大家講了護(hù)理，人們對它都有了一個(gè)深刻的了解和認(rèn)識，所以女性要學(xué)會這些知識。
