在生活中總有各種各樣的情況發(fā)生的。有一些女生由于月經(jīng)不調(diào)的原因，導致了一段時間的閉經(jīng)。比如女生一個月沒來月經(jīng)。對于這種情況，有的女性朋友是很擔心的。在中醫(yī)上我們講藥食同源，所以我們主張采用一些食療的方法來處理這一情況。那么到底女生一個月沒來月經(jīng)怎么辦？下面我們就來看看權(quán)威的專家是怎么樣解答這一問題的吧。

食療方法

一、桃仁牛血湯

桃仁10克～12克，鮮牛血(已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調(diào)味。具有破瘀行血、理血通經(jīng)、美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。

二、木耳胡桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃仁碾末，加入紅糖拌和均勻，裝瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

三、烏豆雙紅湯

烏豆(黑豆)50～100克，紅花5克，紅糖30～50克。將前二味置于燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放入紅糖調(diào)勻。具有滋補肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。

四、鴿肉蔥姜粥

鴿肉150克，豬肉末50克，粳米100克，蔥姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉去骨切塊，放入碗內(nèi)，加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米加水1000毫升，燒開后放鴿肉等共煮成粥，調(diào)入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。適用于血虛閉經(jīng)之用。

五、豬蹄葵稈煎

豬蹄250克，向日葵稈10克。先將豬蹄洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi)，用文火燉至爛熟，加入向日葵稈，煮沸熬成濃汁，去渣飲汁。每日服2～3次，每次20～30毫升。具有活血行氣化瘀功效。適用于瘀血型閉經(jīng)。

六、墨魚香菇冬筍粥

干墨魚1只，水發(fā)香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉、料酒、食鹽、味精各適量。干墨魚去骨，用溫水浸泡，洗凈，切絲;豬肉、香菇、冬筍分別切絲備用。粳米淘洗干凈，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最后調(diào)入鹽、味精及胡椒粉即可。有補益精氣、通調(diào)月經(jīng)、收斂止血、美膚駐顏功效。適用于閉經(jīng)、白帶增多、面色無華等癥。

以上就是對于“女生一個月沒來月經(jīng)如何處理”的相關(guān)介紹，相信大家已經(jīng)了有了一個滿意的解答了。女性朋友們除了要了解這方面的知識外，在生活中多多的養(yǎng)成飲食上和作息上的好習慣，不要吃辛辣生冷的食物，多做一些有益身體的有氧運動，讓身體更加健康，才能更幸福的生活！