?節(jié)食可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
選擇我們周邊肥胖的人是越來愈多了，肥胖的出現(xiàn)不但影響到了我們的身材而且還影響到了我們的身體健康，所以很多朋友都在尋找減肥的方法，很多女性朋友為了減肥，通常會采用節(jié)食的方式，但是我們建議廣大的女性朋友們千萬不要盲目去節(jié)食減肥，因?yàn)楣?jié)食可能導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
現(xiàn)在很多女性都要面對來自工作生活帶來的種種壓力，在這樣的狀況下出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)也是很常見的，本文我們就給大家介紹月經(jīng)不調(diào)的具體因素，希望對大家了解月經(jīng)不調(diào)有所幫助。
一、情緒異常
正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力、心情壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷的情況下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢分泌激素水平下降及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。所以，無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。
二、貪涼
女性經(jīng)期受寒會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
三、電磁波
各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體，會對女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生不良影響，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
四、便秘
便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢，子宮壁會發(fā)生充血，易失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發(fā)生腰酸、月經(jīng)紊亂。
五、濫用藥
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)。這可能是藥物抑制和傷害了人體自身的抵抗力，導(dǎo)致機(jī)體功能障礙的緣故。
六、蹦迪
噪聲會導(dǎo)致女性機(jī)能紊亂，對月經(jīng)和生育能力均有不良影響。
七、吸煙
煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上的女性，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙女性的3倍。
八、過度節(jié)食
據(jù)有關(guān)醫(yī)生研究表明，少女的脂肪至少占體重的7%方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重的20%才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機(jī)體能 量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此，追求身體苗條的女性，切忌盲目節(jié)食。
在上文里面我們介紹了肥胖帶給我們的多方面麻煩，我們建議想要減肥的朋友一定要選擇科學(xué)的方法，千萬不能因?yàn)闇p肥而犧牲了自己的身體健康，上文告訴我們，節(jié)食可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
