女人補腎吃什么藥物好呢
2017-05-08 13:29:03 來源：360常識網(wǎng)
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導語：很多人認為補腎只是男人的事情，跟女人是沒有任何關(guān)系的，女人也不會有腎虛的現(xiàn)象，這樣的想法就錯了，其實女人也是會腎虛的，不過女人腎虛
很多人認為補腎只是男人的事情，跟女人是沒有任何關(guān)系的，女人也不會有腎虛的現(xiàn)象，這樣的想法就錯了，其實女人也是會腎虛的，不過女人腎虛一般都是腎陰虛，面對這樣的現(xiàn)象女人也是需要趕緊給自己滋補身體，讓身體的腎虛得到及時的改善效果，女人補腎同樣有很多食物可以解決這樣的問題，那么女人補腎吃什么食物好呢？
菟絲子
有補腎益*，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
粟米
又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。”
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
上面的內(nèi)容介紹得很詳細了，大家也理解了當我們在補腎的時候到底給自己吃什么藥物才好了吧，當自己需要補腎的時候吃這些中藥才是最合適的，女人補腎還要堅持做運動，這樣堅持運動才能改善和調(diào)節(jié)自己腎虛的現(xiàn)象，補腎期間多吃羊肉枸杞，狗肉等食物。
