更年期絕經(jīng)前兆有哪些

2017-05-08 19:07:17　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：女性絕經(jīng)可以說是更年期比較典型的一個癥狀表現(xiàn)，而更年期也在說明女性的卵巢在逐漸的衰老，所以說每一個女性對自己更年期的一個保健問題，

女性絕經(jīng)可以說是更年期比較典型的一個癥狀表現(xiàn)，而更年期也在說明女性的卵巢在逐漸的衰老，所以說每一個女性對自己更年期的一個保健問題，都應(yīng)該更加的注重，那么你要注意了解過，更年期絕經(jīng)之前的一些征兆表現(xiàn)嗎，下面我們就為大家具體來分析這些癥狀。

更年期對女性來說是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。更年期的癥狀是由雌激素水平下降而引起的。主要表現(xiàn)為月經(jīng)變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩(wěn)定，易激動，注意力難于集中等

建議：推遲更年期的辦法是采用激素替代療法，就是缺什么激素補什么激素。缺少雌激素就補充雌激素。還可以采用一些食療的方法，比如小麥百苓粥、小麥粳米粥、小麥龍棗湯等，還有要增加蛋白質(zhì)類食品，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆

以上所介紹的這些癥狀，建議每一個更年期的女性朋友都能夠更加注意，如果發(fā)現(xiàn)你的身體也有這些癥狀出來的話，那么就需要注意考慮一下，是否是絕經(jīng)的一個現(xiàn)象了，當(dāng)然即便是更年期絕經(jīng)的話，也不要太過的擔(dān)憂，因為這是正常的生理表現(xiàn)。