女性夏天裸睡的好壞大揭秘
2017-05-08 19:36:20 來源：360常識網
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導語：夏季不像冬天一樣，我們會穿著厚厚的衣物，相反的是，身輕如燕，沒有了過多衣物的束縛，我們能方便的裸睡了，而事情都有兩面性，現在我們就
夏季不像冬天一樣，我們會穿著厚厚的衣物，相反的是，身輕如燕，沒有了過多衣物的束縛，我們能方便的裸睡了，而事情都有兩面性，現在我們就一起來了解下女性裸睡的好處和壞處。
夏季女性裸睡的好處
1.治失眠
沒有過多衣物的束縛，身體當然會更加容易放松一些，血液循環更通暢，能更助于深度睡眠。
2.緩解身體的疼痛
裸睡是非常神奇的，它對緊張性疾病有著較好的改善效果，尤其是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態，對腰痛、頭痛、慢性腹瀉或便秘等都有一定的治療效果。
3.減肥
裸睡時，身體會有種無拘無束的自由感，血液流通更暢快，會加速油脂消耗，幫助女性朋友們減肥。
4.美容
沒有衣服的隔絕，皮膚會更充分的裸露在空氣中，吸收更多的養分，新陳代謝更快，皮脂腺和汗腺分泌能力更強，這樣能利于皮脂排泄和再生，皮膚會自帶一種通透性。
5.讓你更舒適
裸睡時，身體無拘無束，這樣可以便利我們神經系統的調節能力，適應力與免疫能力都會得到一定的改善。
6.呵護下身
裸睡可以借助夜晚的時間，讓女性的下身有一個可以吸收的好機會，充分的透氣，可以減少細菌的感染，防止婦科問題的發生。
夏季女性裸睡的壞處
1.寒氣入侵易感冒
夏季炎熱，如果在空調房里的你不注意蓋好褲子，寒氣很容易因你的裸露而入侵你的身體，解放過頭就容易變成重感冒。
2.氣虛陽虛者別裸睡
如果你體質較弱，面色泛白，四肢乏力，頭暈多汗等說明你有些氣虛，這樣的人更容易出現打噴嚏、受寒著涼、關節痛、頭痛等等問題。
3.更易螨蟲等感染
或許穿褲子容易滋生細菌，而你也不能保證，單床罩上沒有螨蟲等細菌，如果你不勤洗勤曬你的床褥，不用想也知道床上有多少細菌，而這種情況還是別裸睡的好。
