月經期喝豬肝湯好嗎
2017-05-08 20:37:29 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：豬肝是生活中我們常常食用的肝臟之一，其是含有很多營養物質的，而且還具有很好的補血功能的，相信是很多人們在生活中補血的必備之選，但是
豬肝是生活中我們常常食用的肝臟之一，其是含有很多營養物質的，而且還具有很好的補血功能的，相信是很多人們在生活中補血的必備之選，但是市面上的豬肝是有很多種的，也能做成各種各樣的營養補品的，其中豬肝湯就是常見的成品之一，那么月經期喝豬肝湯好嗎？也是很多的女性朋友想要及時弄清楚的，下面則是介紹的月經期喝豬肝湯好嗎的詳細知識。
月經期間可以喝豬肝湯的，適量的話影響不大的，注意飲食營養，多休息，做好經期保健，不要吃辛辣刺激的食物為好。
豬肝是含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。特別適合月經期間的女性食用。1、忌與蕎麥、黃豆、豆腐同食、同食發痼疾。2、忌與魚肉同食、否則令人傷神。3、忌與雀肉、山雞、鵪鶉肉同食。4、豬肝與菜花同食降低人身對微量元素的吸收。5、忌與含大量維生素C的食品，同食會使維生素C失去原有的功效。吃完豬肝不能喝檸檬汁*豬肝富含鐵質檸檬中的維他命c會影響鐵質的吸收。
豬肝在我們的生活是一種很常見，很多人們不管是做菜還是做飯的話都是會選擇豬肝的，更主要的是豬肝的營養是比較豐富的，還是補血的佳品，其中常做出來的就是豬肝湯，那么月經期喝豬肝湯好嗎？相信女性朋友們看完上述的介紹之后就會了解了，希望對月經期間的人們是有幫助的。
