在經(jīng)期能吃活血化淤的藥嗎
大家都知道女性在每個月的時候總是有那么幾天特殊時期，就是經(jīng)期這個時候因為內(nèi)部身體的變化，所以說免疫力和體質(zhì)都是很弱的。稍微不注意就是受到周圍環(huán)境的影響或者生活飲食作息時間的影響，所以大家一定要引起重視。那么，在經(jīng)期能吃活血化淤的藥嗎？下面去看下：
正常情況下，女性月經(jīng)期間是不應該吃活血化瘀的藥物，因為這樣會增加經(jīng)血量，長期下來還會導致月經(jīng)不調(diào)。不過如果女性月經(jīng)量比較少時，可以在醫(yī)生的指導下吃一些活血化瘀的藥物，比如說逍遙丸，益母草等。不過對于月經(jīng)量少的女性來說，要想月經(jīng)量恢復正常水平，最好是從根本上進行治療，因為女性月經(jīng)量之所以少，是因為體內(nèi)雌激素水平過低導致的，所以最好去正規(guī)醫(yī)院接受治療。
1、忌生冷食物。月經(jīng)期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，經(jīng)期也不宜吃冷飲，否則可能就會造成月經(jīng)經(jīng)血過少等著癥狀。
2、忌食酸辣刺激食品。月經(jīng)期間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、忌劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。另外，由于經(jīng)期子宮口處于微開狀態(tài)，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎癥，因此月經(jīng)期間不宜游泳。經(jīng)期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。對于有嚴重痛經(jīng)及生殖器官炎癥的女孩，經(jīng)期最好暫停體育運動。
關(guān)于在經(jīng)期能吃活血化淤的藥嗎，大家看過上文的內(nèi)容也知道了。最好就是不要去吃，如果過多的食用沒有好的作用反而會讓自己的月結(jié)出現(xiàn)紊亂的情況。同時大家也會從這些文章中看到在月經(jīng)期間有哪些注意事項，要好好的看下。
