女性經期不能吃什么呢

女性在來月經的時候到底不能吃什么呢？很多人都表示不知道這個問題的答案，只是知道月經對于女性的影響很大，月經是女性身體健康的晴雨表，但是月經期間到底不能吃什么，這個是必須要提前做了解的，因為在來月經的時候必須要提前的知道自己哪些食物該吃，哪些食物不該吃，這樣才可以保證身體的健康，那么女性經期不能吃什么呢？

1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等癥狀。

2、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等癥。

3、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

通過上述介紹我們對于月經期間不能吃什么進行了充分的介紹，從中我們完全可以看出這些是必須要注意的，只有注意到這些才能保證自己的身體健康，還有什么不懂的完全可以進一步的了解。

如果女性在月經期間的話，那么不該吃的食物我們上面都已經給大家詳細的介紹了，這些食物就是不可以吃的，而且在來月經的時候特別是冰冷，寒性大的食物，這樣的食物吃了對月經的影響和傷害是非常大的，當女性來月經的時候也要注意衛生的保養，衛生巾必須要勤換。