經(jīng)期可不可以吃火龍果
現(xiàn)在我們都會選擇多吃水果，因?yàn)樗麑ξ覀兊纳眢w有很多的好處，尤其是很多女性喜歡吃火龍果，這是一種南方水果，味道很好，甘甜，里面有特別多的種，就像小芝麻一樣，熟透的火龍果味道很好，營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是女性適合經(jīng)常吃嗎？那如果是經(jīng)期可以吃火龍果嗎？我們一起來了解下吧！
火龍果是清涼的果子。應(yīng)該火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護(hù)作用不會對身體有什么傷害。
月經(jīng)來的時候盡量吃「平性」果應(yīng)該比較好，女性即便是平時，寒涼性的瓜果還是不要吃太多比較好喔！ [水果的四性] 所謂水果的四性，就是『寒、涼、溫、熱』四種屬性。而寒熱偏性不明者，則為平性，水果的四性分類，是講究針對體質(zhì)來選擇適合的水果，譬如體質(zhì)寒冷的人就不適合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，會讓你『冷上加冷』讓身體更加不適，破壞了原本健康吃水果的美意。
寒、涼性的水果
中醫(yī)而言，此類水果可清熱、降火氣，西醫(yī)則認(rèn)為是會使人體能量代謝率降低，讓熱量下降的水果，適合熱性體質(zhì)、熱性癥狀者。
香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇異果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。
溫、熱性的水果
中醫(yī)來說，可以怯寒補(bǔ)虛，消除寒癥 ; 西醫(yī)而言 ， 是可使人體的能量代謝率提高，增加熱量的水果，適合寒性體質(zhì)、寒性癥狀者。
紅毛丹、柳橙、楊梅、桃子、龍眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、棗子、櫻桃、榴連。
我們了解了女性在經(jīng)期可以吃火龍果嗎，這樣就可以根據(jù)我們的身體選擇相應(yīng)的水果，很多人都覺得什么都無所謂，但是女性經(jīng)期還是應(yīng)該要多加注意的，因?yàn)槲覀兣缘纳眢w很特殊，所以我們應(yīng)該要選擇正確的水果，以免給自己帶來不必要的影響。
