快速豐胸手法是什么
胸圍傲人穿衣服好看走出去也會(huì)吸引更多異性目光，有很多的女孩子對(duì)自己的胸圍并不滿意。用很多的方式讓自己的胸圍更加挺拔。通過按摩和食物攝取能讓胸部變大，現(xiàn)在就來告訴大家如何通過按摩讓自己的胸部更大更挺，衣服穿在身上更顯線條再也不需要通過其他的方式來凹顯自己的上圍了。
豐胸的最佳按摩方法一：從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
豐胸的最佳按摩方法二：以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。可以使胸部不會(huì)松垮。但是有一點(diǎn)要注意，撫摸刺激乳房是有效的一種方法，力度要適中，多吃蛋白豐富的食物。
豐胸的最佳按摩方法三：身體直立，背對(duì)著墻壁，然后張開雙腿比肩寬約1個(gè)腳步，雙手臂向上伸直，盡量拉伸身體。然后將雙手盡量往墻壁靠攏，以最終能夠觸摸到墻壁，然后頭部和腰部也彎曲，在靠近墻壁的時(shí)候，頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用雙手撐住墻壁，保持10秒鐘后恢復(fù)原來姿勢(shì)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)重復(fù)5-10次，注意調(diào)節(jié)好呼吸的節(jié)奏。
豐胸的最佳按摩方法四：將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處，然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反復(fù)做3次。完成后換用左手貼于右乳房?jī)?nèi)側(cè)乳溝處，重復(fù)上述豐胸動(dòng)作即可。
豐胸的正確按摩方法五：身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。左右輪流伸展約各五次。可以刺激乳房，拉高胸部曲線，使胸部保持堅(jiān)挺。
豐胸的正確按摩方法六：把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。可以刺激胸部組織，讓乳房長(zhǎng)大。
常做按摩不僅僅能起到豐胸效果，還能促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)乳房健康。預(yù)防乳房疾病。還有很多豐胸的食物，比如木瓜。豐胸是需要堅(jiān)持的，每天結(jié)束工作就坐在床上做以上運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)好呼吸動(dòng)作結(jié)束之后會(huì)發(fā)現(xiàn)心情也變好了，想要胸部變得挺，選擇好的內(nèi)衣很關(guān)鍵。
