女孩經(jīng)常耳鳴是什么原因造成的
平時(shí)的生活中，總有朋友說起自己經(jīng)常耳鳴，輕則幾秒鐘，重則幾十秒，其中，尤以女性朋友居多，年齡層也偏低。對于時(shí)不時(shí)耳鳴造成的困擾，有些人不以為然，有些人卻是耿耿于懷。但其實(shí)，引起耳鳴的原因是有規(guī)律可循的，提前了解這些原因?qū)τ诜乐味Q至關(guān)重要，一起來了解一下。
1.工作壓力過重：最近幾年，白領(lǐng)階層人群患耳鳴的比例明顯增加。耳鳴不但在公司高級管理層人員中多見，許多年輕白領(lǐng)也被耳鳴困擾，主要是由于工作壓力大、睡眠少、應(yīng)酬多所致。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：一般到了更年期的婦女總是會抱怨自己有耳鳴，但聽力檢查正常，有的時(shí)候還會出現(xiàn)一些無法解釋的癥狀，目前認(rèn)為，更年期婦女內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素降低、自主神經(jīng)功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
3.情緒不穩(wěn)：耳鳴非常容易出現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定的人群中。在有焦慮和抑郁傾向的人群中，耳鳴癥狀常十分嚴(yán)重。情緒不穩(wěn)會導(dǎo)致耳鳴，反之，持續(xù)的耳鳴又會加重情緒不穩(wěn)。
4.長期噪聲暴露：人耳所能承受的最強(qiáng)聲音通常為90分貝，若超過這個(gè)限度，即使自己感覺不出來，脆弱而敏感的內(nèi)耳已受損。不規(guī)律、強(qiáng)刺激性的噪聲對聽力傷害更大，經(jīng)常處于這樣嘈雜的環(huán)境中，就容易發(fā)生耳鳴。
足夠的睡眠和安穩(wěn)的情緒對于治療耳鳴尤為重要。在日常的生活中，要格外注意心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)，盡量減少應(yīng)酬，學(xué)會排減壓力，形成良好的作息習(xí)慣，同時(shí)也要盡量避免身處嘈雜的環(huán)境之中。當(dāng)然，耳鳴嚴(yán)重者還是需要到正規(guī)醫(yī)院接受檢查，及早得出正確治療方案。
