當(dāng)前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

女性在經(jīng)期吃淮山好嗎

2017-05-09 09:26:31  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:淮山這個名稱想來很多朋友都不熟悉,但是說到山藥那么知曉的朋友就很多了。山藥是可以進(jìn)食的一種食物,在秋冬季節(jié)的時候多進(jìn)補山藥可以有效

淮山這個名稱想來很多朋友都不熟悉,但是說到山藥那么知曉的朋友就很多了。山藥是可以進(jìn)食的一種食物,在秋冬季節(jié)的時候多進(jìn)補山藥可以有效的改善手腳冰冷癥狀,有很多女性朋友想要了解在經(jīng)期的時候食用淮山是否合適,那么下文中就為大家做個詳細(xì)的分析。

淮山的營養(yǎng)價值很高,里面含有氨基酸和維生素等,對人體脂質(zhì)代謝有很好的治療作用,對體內(nèi)的胰島素能起到很好的保護(hù)作用,還能阻止動脈硬化,軟化血管,淮山作為一種藥材,它本身并沒有活血的功效,所以月經(jīng)期是可以吃淮山的。

下面再來了解一下淮山的具體營養(yǎng)價值。

1.健脾益胃、助消化:山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。

2.滋腎益精:山藥含有多種營養(yǎng)素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。

3.益肺止咳:山藥含有皂甙、黏液質(zhì),有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養(yǎng)肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之癥。

4.降低血糖:山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。

5.延年益壽:山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效;

6.抗肝昏迷:近年研究發(fā)現(xiàn)山藥具有鎮(zhèn)靜作用,可來抗肝昏迷。

通過了解大家可以知道在經(jīng)期吃淮山是沒有任何不良影響的,反而女性同志多吃淮山對健康有著很大的幫助。另外如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子癥狀的時候,也可將淮山與米粉按著一定的比例磨成細(xì)粉之后熬煮給孩子服用,止瀉效果良好。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 无码精品人妻一区二区三区免费| 四虎精品视频在线永久免费观看| 国产精品乱码一区二区三| 亚洲精品无码专区久久久| 麻豆精品国产免费观看| 午夜精品久久久久久久久| 国产成人高清精品免费观看| 国产a视频精品免费观看| 精品国产91久久久久久久a | 国产va免费精品| 中文人妻熟妇乱又伦精品| 国产精品无码av在线播放| 四虎成人精品国产永久免费无码| 精品久久久久久亚洲精品| 久久99国产精品久久99| 500av大全导航精品| 精品久久久中文字幕| 精品国产第一国产综合精品| 亚洲国产精品乱码一区二区| 国产精品自产拍在线18禁| 日韩精品视频免费网址| 青青青在线观看国产精品| 久久精品无码一区二区无码| 一本色道久久88精品综合| 亚洲精品国产精品乱码不卡 | 亚洲AV无码成人精品区在线观看| 国产成人精品无人区一区| 国产精品秦先生手机在线| 国产精品一国产AV麻豆| 久久精品无码午夜福利理论片| 九九热在线精品视频| 国产一级精品高清一级毛片| 日韩在线精品一二三区| 日韩精品国产丝袜| 精品久久久久久无码中文野结衣 | 2022国产精品视频| 老湿机一区午夜精品免费福利| 色综合久久精品亚洲国产| 国产精品久久自在自线观看| 99国产精品自在自在久久| 亚洲精品免费视频|