怎樣才能治好宮寒呢
宮寒是女性當(dāng)中比較常見的一種現(xiàn)象，只是有的癥狀輕些，宮寒對女性的身體傷害是非常大的，總是會導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)以及很難順利懷孕的現(xiàn)象，而且有的女性懷孕后由于子宮溫度低導(dǎo)致胎兒不能正常發(fā)育，這對女性的身心健康影響是非常大的，但是只要掌握好方法宮寒也是能夠得到很好的調(diào)理，下面一起了解下怎樣才能治好宮寒呢。
怎樣才能治好宮寒呢
艾條溫灸
宮寒的女生還可以嘗試一下艾條溫灸的方法，這是一種中醫(yī)的療法。雖然說中醫(yī)見效慢，但驅(qū)除的是根本。 方法是用艾條混合姜片溫?zé)嶙訉m外部。要注意的是，姜片要用汁液不那么多的老姜，生姜姜汁太多，不容易達(dá)到 療效，也不方便。這個療法需要每晚堅持，持續(xù)半年。
艾條溫灸治宮寒的步驟：
1、將艾條切段，大概兩厘米一段。實在是切的時候不好操作，也可以將其中的藥草掏出按照兩厘米差不多的 量分開放置。
2、姜片最好切成3-5毫米左右，大小比切成段的艾條略大，用牙簽在姜片上扎出均勻的小孔。
3、將切段的艾條放在姜片上，用小火點燃，開始燃燒冒煙即可。
4、將放置艾條的姜片放在肚臍下三寸的位置，一次四到五片，借助艾條燃燒透過姜片上的小孔熏溫子宮。
5、艾條燒盡時即可，但是如果覺得皮膚灼熱，要適當(dāng)換位置，特別注意不要燙傷。
拔罐調(diào)理宮寒。對于持續(xù)性的宮寒，可以用拔罐進(jìn)行調(diào)理，效果很不錯。拔罐可以把體內(nèi)毒氣逼出來，既能解除 宮寒之痛又沒有副作用。主要是在腰腹部正對著的背部進(jìn)行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續(xù)20-- 25分鐘，每天拔兩次，連續(xù)3天就能使宮寒癥狀明顯減輕
上面就是對怎樣才能治好宮寒呢的介紹，通過了解之后我們知道一般宮寒在通過中醫(yī)治療的同時我們注意改善生活習(xí)慣就能得到很好的調(diào)節(jié)，我們平時在生活中一定注意身體的保暖，并且飲食上要少吃太涼的食物。
