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經期泡腳有什么好處呢

2017-05-09 17:57:37  來源:360常識網   熱度:
導語:經常喜歡泡腳的人都知道,泡腳對人的身體有益,泡腳有助于緩解疲勞,那么女生經期泡腳有什么好處呢。對于女生來說最難受的莫過于每月經期的

經常喜歡泡腳的人都知道,泡腳對人的身體有益,泡腳有助于緩解疲勞,那么女生經期泡腳有什么好處呢。對于女生來說最難受的莫過于每月經期的折磨,經期折磨了多少人。特別對于那些痛經的人來說,經期真的折磨她們死去活來。那么女生經期泡腳能緩解疼痛嗎?除了能緩解疼痛還有其他的好處嗎?要想知道這些問題的答案,就認真看完下文吧。

1、調整血壓:中醫學認為,人體五臟六腑在腳上都有相應的投影,腳部是足三陰經的起始點,又是足三陽經的足浴終止點,踝關節以下就有六十多個穴位。采用中藥泡腳治療高血壓,可有效地防止藥物的毒副反應,且效果較好,由于高血壓患者需要長期服藥,要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。

2、改善血液循環:足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用,可擴張足部血管,增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液循環。有人做過測試,一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘,其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

3、促進新陳代謝:足浴可促進足部及全身血液循環,由于血液循環量的增加,從而調節各內分泌的機能,促使各內分泌腺體分泌各種激素,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺素,這些激素均能促進新陳代謝。

4、消除疲勞:足浴的最大作用就是消除疲勞,古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。

5、改善睡眠:足浴可通過促進足部及全身血液循環,加速血流,,驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質,消除疲勞使人處于休息狀態從而改善睡眠。

看來女生經期泡腳好處還是有很多呢。女生在痛經的時候會出現渾身疲勞,無精打采。如果能在經期的時候泡上半個小時的腳不僅能夠緩解疲勞,還能促進血液循環,改善睡眠,讓在經期的女生上晚上都能睡個好覺。泡腳也不需要浪費多少資源,只需一盆熱水,就能使經期的女生,擺脫痛經的折磨,安安靜靜的睡個好覺,何樂而不為呢。

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