女性月經(jīng)絮亂該如何治療？
女性有一個比較特殊的特點就是每個月都有那么幾天的“老朋友"的拜訪，也就是我們常說的月經(jīng)。女性月經(jīng)每個月有著它自己固定的時間規(guī)律。每個人雖然對于月經(jīng)的態(tài)度都不同，有的積極樂觀度過，有的度日如年般的煎熬。但是當月經(jīng)發(fā)生了絮亂的時候，我們又要怎么去對付呢？
正常的月經(jīng)周期是21~40天。而當你平常的周期發(fā)生變化時，就需要考慮哪里出了錯。不過維持規(guī)律月經(jīng)周期的激素平衡實在是很脆弱。
可打破這脆弱平衡的因素又很常見：壓力、飲食、過度運動等。偶爾不規(guī)律，也就只好隨它了。如果讓它一直這樣不規(guī)律下去，那可就不好了。
排卵和月經(jīng)受制于人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。女性體內(nèi)的下丘腦、垂體和卵巢達到平衡狀態(tài)的時候，就形成了規(guī)律的月經(jīng)周期。一旦這種平衡被打破，月經(jīng)就會絮亂了。
快速減肥與增肥，內(nèi)分泌系統(tǒng)要抗議。體重發(fā)生快速變化時，內(nèi)分泌系統(tǒng)就得快速調(diào)整以應(yīng)對新體重。月經(jīng)難免會絮亂。如果你為了減肥而正在實行非常嚴酷的節(jié)食計劃，你的身體也就得不到充足的營養(yǎng)。月經(jīng)自然也就不規(guī)律了。
壓力過大，月經(jīng)紊亂。 如果你最近壓力特別大，這種情緒上的改變也會影響到那些化學(xué)信號在體內(nèi)的傳遞。一旦傳遞過程中出了錯，可能會讓月經(jīng)周期提前、錯后、一個月內(nèi)月經(jīng)報到了兩次甚至直接不出現(xiàn)了。
看了上面的文章是不是覺得自己對于月經(jīng)絮亂有更加的了解呢，月經(jīng)絮亂原因很多，但是我們只要從自己出發(fā)，月經(jīng)期間注意自己的飲食和生活習(xí)慣，不為了減肥而失掉自己的營養(yǎng)，月經(jīng)絮亂對于我們來說也不算個太大的問題。
