很多女性都會反應(yīng)，在發(fā)現(xiàn)自己的小腳趾畸形的時(shí)候難以接受，不知道這是什么原因，其實(shí)，大部分會出現(xiàn)這樣情況的女性都是長期穿高跟鞋，腳步收到擠壓而引起的現(xiàn)象。下面就由小編來說說，為什么長期穿高跟鞋會引起這樣的現(xiàn)象，會對女性有什么傷害呢？

調(diào)查顯示

長期穿高跟鞋工作者的拇外翻發(fā)病率是不穿高跟鞋工作者的5-6倍，每天穿高跟鞋連續(xù)6小時(shí)以上者，其發(fā)病率將隨著工齡的延長而成倍增加。

穿了3年高跟鞋，腳趾“長歪了”

小朱在南京一家單位做行政工作，3年前從大學(xué)畢業(yè)后，出于工作的需要，她每天都要穿五六厘米的高跟鞋上班，而由于工作繁忙，她通常都是處于站立或者走路的狀態(tài)，每天回到家，腳都累得慌。

就在幾個(gè)月前，小朱發(fā)現(xiàn)自己的腳有點(diǎn)不對勁：大腳趾向內(nèi)傾斜的角度變得非常嚴(yán)重，并且由于鞋子的擠壓，大腳趾根部鼓出來一塊，一走路就磨得通紅，還很疼痛。

難以忍受的小朱來到南京市第一醫(yī)院骨科，專門從事足踝外科手術(shù)的主任醫(yī)師桂鑒超對她進(jìn)行了診斷，發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)是輕度的拇外翻。

不舒服的鞋子壓迫腳趾導(dǎo)致畸形

據(jù)介紹，所謂的“拇外翻”，是目前國內(nèi)足踝外科手術(shù)中最為常見的病情。“除了先天的遺傳因素，跟后來的穿鞋習(xí)慣有很大關(guān)系。”桂鑒超表示，由于鞋子不適，腳趾前面的肌肉容易發(fā)生痙攣，隨之牽拉關(guān)節(jié)引起腳趾的偏移，時(shí)間長了，就會發(fā)生繼發(fā)性改變，導(dǎo)致骨骼畸形。

對于小朱的輕度拇外翻情況，可以通過在大腳趾和二腳趾之間加一個(gè)硅膠墊做保守治療，但不能保證今后不會再次畸形。因而小朱選擇了手術(shù)，將腳趾鼓出來的一塊骨頭切掉，從而恢復(fù)了正常。

30%拇外翻女性被高跟鞋“傷害”

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，南京市第一醫(yī)院骨科自1999年介入足踝手術(shù)以來，目前已經(jīng)完成了3000例手術(shù)。而其中最常見的兩種情況，就是拇外翻和平足癥。

桂鑒超告訴現(xiàn)代快報(bào)記者，除了遺傳因素，普通女性在45歲絕經(jīng)期前后，發(fā)病的可能性最高，那是由于韌帶的松弛，加速了病情。而這兩年，年輕女性拇外翻的發(fā)病率也不低。根據(jù)估算，拇外翻女性中有30%是由于平時(shí)經(jīng)常穿尖頭鞋、高跟鞋導(dǎo)致的。

高跟鞋高度5厘米以下較好

醫(yī)院骨科醫(yī)生蔣逸秋提醒，經(jīng)常穿高跟鞋或者尖頭鞋的女性，拇外翻的初期表現(xiàn)就是由于過分?jǐn)D壓，腳底和腳邊開始變硬、長老繭或者雞眼，抑或是腳趾被磨得通紅，當(dāng)腳上出現(xiàn)這種情況時(shí)，一般人都會去足療店修修腳了事，過了一陣子又復(fù)發(fā)了，卻沒有考慮到這是腳“生病”的前兆。

由以上我們了解到，除了遺傳的原因之外，最大可能就是女性長期高跟鞋壓迫腳趾造成的疾病，有這種情況發(fā)生時(shí)，應(yīng)該考慮鞋子的舒適問題，盡量不要穿超過7厘米的高跟鞋，5厘米以下最佳。下班到家后應(yīng)該多泡泡腳，放松一下腳部肌肉。