怎么進行胸部淋巴排毒呢？

2017-05-10 19:21:01　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：當胸部長得不如別人的波濤洶涌的時候，可能不單單是因為胸部發育的問題，還有可能是因為胸部肌肉和周圍的一些組織新陳代謝的比較慢，讓胸部

當胸部長得不如別人的波濤洶涌的時候，可能不單單是因為胸部發育的問題，還有可能是因為胸部肌肉和周圍的一些組織新陳代謝的比較慢，讓胸部的毒素不能排出去，這樣導致一些營養物質沒有辦法吸收進來，就會出現胸部小的情況。如果能夠通過按摩，促進胸部淋巴進行排毒，就可能會讓自己的胸變得大一些。

Step 1：淋巴排毒

胸部上方連接脖頸的兩側是身體中最大的淋巴管集中區域，這個部位容易出現毒素堆積的現象，如果不進行淋巴排毒，直接受到影響的就是胸腺細胞的代謝。用雙手的食指和中指指腹按住耳朵后側的凹陷處，從這里開始用力向下疏通，一直推進按到肩部的鎖骨為止。重復這個動作5-8次，感覺到脖頸兩側微微發熱的效果是最好的，切忌不要拿指甲去劃傷皮膚。

Step 2：環狀按摩

淋巴排毒結束之后，胸腺細胞的新陳代謝就會旺盛很多，此時最適合做整體環狀按摩。用一只手輕輕托住胸部，避免胸部下垂或外擴。另一只手從胸部中間開始，用手掌包住胸部，虎口旋轉將胸部包裹進來，這個動作可以有效防止副乳的增長，還能促進胸部上方的肌肉生長，重復5-8次即可。

Step3：提拉按摩

推進胸部下沿可以讓胸部變得堅挺，做完這個動作就要對胸部上方進行提拉按摩了。用四指的指腹點壓住乳頭上方，逐漸施加力度將胸部逐漸提拉起來，這個力量帶動胸部變得堅挺，指腹向上移動到鎖骨位置即可重復，堅持每天做3-5次能有效促進胸部變得堅挺圓潤。

如果能夠每天都檢查進行胸部的按摩，促進淋巴系統的排毒的速度，讓自己的胸部提升一兩個罩杯絕對不是夢想。所以現在對自己的胸部大小還不是很滿意的人，不妨按照小編的介紹，每天進行一下胸部的按摩，刺激胸部的再次發育。